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Descrizione
Provare le emozioni è ben diverso dal controllarle e conoscersi è la chiave per una vita felice: l'agilità emotiva ci permette di colmare la distanza tra gestire le sfide e lasciarsi sopraffare. Non importa quanto siamo intelligenti o creativi, la chiave del successo è esplorare il nostro mondo emotivo - pensieri, sentimenti e dialogo interiore - incluse le emozioni negative. La nostra risposta a queste esperienze interiori è alla base di azioni, successi, relazioni e ha un impatto sulla felicità, la salute e quello che conta per noi.
A partire da questi presupposti, Susan David delinea un vero e proprio piano per un cambiamento comportamentale effettivo, un nuovo modo di agire che ci aiuti a raggiungere il nostro potenziale, chiunque noi siamo e indipendentemente dalle sfide che affrontiamo. L'agilità emotiva permette di sapere come adattarsi, vivere in modo coerente con i propri valori e fare piccoli ma importanti passi per un percorso di crescita consapevole.
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 277 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788809990319 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Susan David, psicologa presso la Harvard Medical School, è cofondatrice e condirettrice dell’lnstitute of Coaching del McLean Hospital e CEO di Evidence Based Psychology, una società di consulenza aziendale. Ha collaborato con l’alta dirigenza di importanti organizzazioni, tra cui United Nations, Ernst & Young e il World Economie Forum. Il suo lavoro è stato pubblicato su numerose riviste, tra cui Harvard Business Review, Time, Fast Company e The Wall Street Journal, e premiato con importanti riconoscimenti. Agilità emotiva è stato incluso tra i libri dell’anno consigliati da...
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