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Aiuto, Ho le Mie Cose!

Tutte le risposte alle domande che non hai il coraggio di fare - Diventare donna non è poi così male

 
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Scopri com’è bello diventare donna nel rispetto dei tempi e dei modi che la natura richiede.

Quando diventi donna è normale avere delle domande “imbarazzanti” che ti ronzano per la testa, domande che ti vergogni di fare alla mamma, perché sono “cose personali”, ma nessuna delle tue amiche ha delle risposte da darti, anzi, spesso hanno anche loro altre domande da fare. Domande sulla sessualità, sul corpo della donna, sul ciclo mestruale… un mondo complicato quello femminile, decisamente lunatico, ma meraviglioso.

Questo manualetto, facile da consultare e scritto senza peli sulla lingua, è un modo simpatico e divertente per aiutarti a rispondere ad alcune di queste domande.

Vi troverai consigli utili e creativi per imparare a conoscere il tuo corpo in questo momento di trasformazione da bambina a donna; scoprirai come prenderti cura della tua femminilità con rispetto e delicatezza; imparerai a utilizzare rimedi e ricette naturali in grado di lenire i disturbi più comuni dovuti al ciclo mestruale senza bisogno di ricorrere a medicinali e rimedi drastici.

Diventare donna non è solo questione di misure. Significa scoprire pian piano che dentro a ognuna di noi ci sono dei segreti stupendi, unici, che vanno difesi dalle mode, dagli stereotipi e dalla frenesia della modernità.

ALLEGATI



INDICE

INTRODUZIONE

CAPITOLO 1 - PUBERTÀ: PER PIACERE NIENTE PANICO

  • Lunghezza+larghezza+curve=ragazza
  • Quando una ragazza si trasforma in licantropo
  • Quando con un colpo di ascella puoi stendere qualcuno
  • Se la pelle e i capelli “ingrassano”
  • Montagne verdi e pianure deserte: quando il seno fa capolino
  • Che succede là sotto?
  • Quando il gioco si fa duro, inizia a coccolarti

CAPITOLO 2 - SIGNORE E SIGNORI, LE MESTRUAZIONI

  • L’apparato riproduttivo femminile
  • Il ciclo vero e proprio
  • Caro diario, mi sono venute
  • Cosa, come, quando, quanto, per quanto tempo, perché?
  • Dizionario mestruale
  • La visita dal ginecologo
  • È giunta la mia ora... la prima visita
  • Perché mi guarda con lo speculum?
  • La gonnella salva pulzella (cioè tu!)
  • Uomo o donna?
  • Meglio sole che male accompagnate
  • La menopausa
  • E i maschi?

CAPITOLO 3 - LE QUATTRO STAGIONI

  • Segui il ritmo
  • Le quattro stagioni
  • Dal 14° al 21° giorno del ciclo: l’estate (ovulazione, il mezzogiorno)
  • Dal 21° al 28° giorno del ciclo: l’autunno (premestruo, la sera)
  • Dal 1° al 7° giorno del ciclo: l’inverno (mestruazione, la notte)
  • Dal 7°al 14° giorno del ciclo: la primavera (preovulazione, il mattino)
  • Il mio diario ciclico
  • Ovulazione e mestruazione: dov’è il trucco?
  • La mappa del tesoro
  • Test: ovulazione o mestruazione?

CAPITOLO 4 – STRATAGEMMI, SOLUZIONI E PROTEZIONI

  • Primo stratagemma: “catturiamo” il sangue
  • Secondo stratagemma: il “diomelamandibuona”
  • Terzo stratagemma: coccolarsi

CAPITOLO 5 - SE QUALCOSA VA STORTO

  • Mestrwilight
  • La pioggia rossa perde il ritmo
  • La pioggia rossa perde misura e durata
  • La pioggia rossa macchia
  • La pioggia rossa fa male

CAPITOLO 6 - FARE PACE CON IL CICLO

  • È solo biologia?
  • Pilloloni chimici
  • Rimedi alternativi
  • Yoga
  • Rimedi della bisnonna e rimedi fai-da-te
  • Prodotti per le mestruazioni
  • Celebrare è un po’ guarire
  • Il diario di C
  • Il diario di papà
  • Il diario della mamma. 1
  • Il diario della mamma. 2
  • Il diario della mamma. 3
  • Il diario della mamma. 4
  • Il diario della nonna
  • Vacci piano
  • Esercizi di immaginazione creativa

CAPITOLO 7 - MESTRUAZIONI E DINTORNI

  • Mestruazioni nel mondo e nel tempo: riti antichi e moderni
  • Mestruazioni e favole
  • Mestruazioni e sport

APPROFONDIMENTI

Dall'introduzione:

"Ciao ragazza, questo libro parla di mestruazioni ed è dedicato proprio a te!

Hai la testa piena di domande sul ciclo? Ti ritrovi a sperare che non ti vengano mai? O che arrivino in fretta tanto per toglierti il pensiero? O temi di essere l’unica sulla faccia della terra a cui forse non verranno? Muori dalla curiosità di sapere perché vediamo sangue dappertutto, al cinema, al telegiornale, all’ospedale, in cucina, in chiesa ma poi quello mestruale è nascosto come un segreto pericoloso da svelare? Ti sei chiesta perché nelle pubblicità degli assorbenti il sangue è blu?

Poi ci sono tante altre domande. Perché è bello? Perché è brutto? Perché a volte fa male? Perché non ne parla nessuno? Perché è imbarazzante? Perché mi sento strana? A che cosa servono? Come posso viverle meglio? Perché i maschi ci prendono in giro?

Per rispondere, ecco qui “Aiuto, ho le mie cose!”.

Un libro da leggere, cantare, cucinare, colorare, inventare, esplorare e tenere accanto nei momenti no.

Con l’augurio che, alla fine, questa magia rossa diventi un alleato anziché un intralcio e che queste benedette mestruazioni ti possano stare addirittura simpatiche.

AUTORI

Laura Brugnoli è responsabile di Marketing e Comunicazione per grandi aziende e poi consulente in libera professione. Nel 2003 fonda la Bottega della Luna, punto di riferimento per una nuova visione del Femminile. Si dedica da più di dieci anni ad approfondire le tematiche legate al ciclo mestruale. Blogger, appassionata di scrittura e creatività. Ricercatrice nel campo spirituale.

Barbara Monti è insegnante di crescita personale, meditazione, comunicazione e tecniche di guarigione. Da oltre 15 anni tiene corsi e conferenze in diverse città italiane e lavora nelle scuole con corsi di comunicazione, intelligenza emotiva ed affettività per gli studenti.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 7 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

ottimo servizio , libro arrivato prima del previsto senza nessun problema con la spedizione e la tracciabilità del pacco !

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Scritto da: - 8 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bella l'idea di un libro che affronti questo argomento con tranquillità, un po' di ironia e sensibilità, avercelo avuto ai miei tempi........l'ho preso per mia figlia di 9 anni con l'idea di darglielo più avanti ma appena l'ha visto ha iniziato subito a leggerlo e a chiedermi delle cose, è ancora all'inizio ma mi dice che le piace e ogni tanto lo legge senza fretta e con la giusta curiosità di una bimba di 9 anni.........

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Scritto da: - 1 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Comprato per mia figlia che ha 11 anni. Molto bello, utile, con tutte le nozioni necessarie scritte in maniera divertente e .. dalla parte di una (pre) adolescente. Consiglio senz'altro a chi ha figlie di questa età. Mi è piaciuto molto il senso di "orgoglio" delle propria femminilità , gli inviti a prendersela calma, ad ascoltare il proprio corpo (non è mai troppo presto per imparare).. Se proprio devo fare un'appunto ....quando consiglia di parlare a donne più esperte ... raramente consiglia la madre... ma forse perché chi ha un buon rapporto con la propria madre lo darebbe per scontato ... e a chi non ce l'ha è inutile consigliarlo ... però ...

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