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Descrizione
Gli alchimisti desideravano scoprire la formula della pietra filosofale e trovare così il rimedio che curasse le malattie fisiche e spirituali: allo stesso modo, Tara Bennett-Goleman spiega a tutti noi come possiamo raggiungere la giusta “alchimia emotiva” che ci consenta di vincere i momenti di confusione e dolore e conquistare la felicità.
Fondendo le ultime scoperte delle neuroscienze e del cognitivismo con gli antichi insegnamenti del buddhismo, questo testo ci insegna a sottrarci alla morsa delle abitudini che ci impediscono di raggiungere il benessere interiore: per mezzo di agevoli spiegazioni e semplici esercizi pratici, l’autrice ci aiuta a identificare i comportamenti distruttivi e gli schemi emotivi in cui tendiamo a farci imprigionare, e soprattutto ci indica i metodi per calmare la nostra mente e giungere alla serenità spirituale.
Dettagli Libro
| Editore | Bur Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2001-2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 412 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788817065108 |
| Lo trovi in: | Corpo, Mente e Spirito |
| Posizione in classifica: | 2.224° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Tara Bennett-Goleman – Moglie di Daniel Goleman, l'autore di Intelligenza emotiva – ha studiato a Berkeley, al Naropa Institute e nel Center for Cognitive Therapy di New York. Da vent'anni esercita la psicoterapia e guida seminari internazionali.
Recensioni Clienti
4,20 su 5,00 su un totale di 10 recensioni
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Lucia
Acquisto verificato
Voto:
Un libro molto interessante per comprendere gli schemi emotivi che ci tengono prigionieri e la consapevolezza di poter abbandonare i nostri blocchi e credenze inconsce. Interessante l'abbraccio tra meditazione, spiritualità e psicologia
Valeria
Acquisto verificato
Voto:
L'ho regalato ad una amica felicissima È un esperienza bellissima entrate in contatto con le proprie emozioni e questo libro è una buona base
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Tutto positivo sia l offerta che la consegna.Tuttavia a volte opto per altri siti con spese di spedizione piu' basse
Lorena
Acquisto verificato
Voto:
Il titolo si riallaccia a tutta la serie di libri di Goleman qui la moglie Tara si rivela un' incredibile scrittrice. Grande ricercatrice dell 'animo umano e profonda studiosa di meditazione sino a giungere alle sue fonti primarie in.veste di allieva del Dalai Lama.
Sonia Conte
Voto:
Me lo hanno consigliato, io ero scettica perché non capivo bene di cosa trattasse, di psicologia o cosa... Invece è molto interessante, l'autrice unisce la sua esperienza di psicologa a quella spirituale avuta con maestri di meditazione buddista e rielabora un suo metodo, l'alchimia emotiva appunto, in cui fa lavorare i suoi pazienti con le emozioni che condizionano la loro vita in modo negativo attraverso la consapevolezza che si può ottenere con la meditazione. Con esercizi di meditazione si può creare il presupposto per superare le reazioni abituali alle emozioni. Questo è certamente vero per chi conosce la pratica della meditazione, ma è interessante l'accostamento alla terapia psicologica
