Alimentazione e Menopausa

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Alimentazione e Menopausa

Tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata

Paolo Giordo , Federica del Guerra

( 3 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 14,00

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

Partendo dal presupposto che la menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale, un cambiamento da accogliere con... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Partendo dal presupposto che la menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale, un cambiamento da accogliere con atteggiamento positivo ed energia, l'autore suggerisce come controllare, con un'adeguata alimentazione e un corretto stile di vita, i sintomi più comuni di questo particolare stato fisiologico.

Nella maggior parte dei casi, le vampate di calore, le sudorazioni notturne, la perdita di energia e il desiderio sessuale, gli sbalzi di umore possono ridurre e in molti casi evitare con una dieta idonea, così come è possibile prevenire l'osteoporosi e mantenere il cuore sano.

Il libro è arricchito da 80 ricette suddivise per stagione, scelte tra quelle più efficaci per attenuare, o prevenire, i disagi tipici della menopausa e le bellissime foto a colori che le accompagnano sono un invito appetitoso a prendersi cura di sé con gioia e piacere.

Dettagli Libro

Editore Terra Nuova Edizioni
Anno Pubblicazione 2010
Formato Libro - Pagine: 115 - 19x19cm
EAN13 9788888819600
Lo trovi in: Alimentazione e salute
Posizione in classifica: 1.723° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autori

Paolo Giordo - Foto autore

Paolo Giordo è medico omeopata, fitoterapeuta e nutrizionista. Esercita la professione in Toscana e Emilia Romagna. Collabora con varie riviste specializzate e tiene conferenze in tutta Italia. Ha pubblicato nel 2007 Alimentazione terapeutica per le Edizioni Mediterranee.

Federica Del Guerra, nata a Lucca, è da sempre appassionata di cucina. Dopo la laurea in Scienze Politiche si è diplomata Cuoca naturale, vegetariana e vegana. Si definisce una «perenne ricercatrice» tra i fornelli, dove ama sperimentare gusti e combinazioni diverse basate esclusivamente sull'utilizzo di alimenti freschi, biologici, di stagione e locali. È responsabile del sito e delle pagine culturali del mensile Terra Nuova.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

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Silvia 11 novembre 2016

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Voto:

Libretto agile e di facile lettura ma che contiene tutte le informazioni necessarie, con spiegazioni chiare e complete. Le ricette poi sono molto stuzzicanti e facilmente realizzabili.

Maria Letizia 14 luglio 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Molto utile. Accompagna un'informazione scientifica accurata e comprensibile, con indicazioni pratiche e gustose ricette di cucina (le sto verificando un po' per volta e mi sono piaciute). Rasserenante.

Samantha 28 maggio 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Libro davvero ricco di consigli,in una prima parte spiega cos'è la menopausa,cosa accade al nostro corpo,come lo stile di vita può influenzare anche questo momento della vita della donna e fornisce numerosi consigli pratici e indicazioni per affrontare al meglio questo periodo,nella seconda parte del libro ci sono moltissime ricette facili,semplici e gustose per far si che l'atto dell'alimentazione quotidiana oltre un piacere e una necessità, possa d'aiuto per gestire al massimo delle possibilità la menopausa,consigliatissimo!


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