Alimentazione e Salute

Consigli per prevenire e controllare il colesterolo alto, l'ipertensione e l'osteoporosi

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Descrizione

Prendersi cura del nostro organismo significa anche proteggerlo con un'alimentazione sana ed equilibrata, senza essere costretti a rinunciare ai piaceri della tavola.

Basta seguire alcune regole, mantenendo uno stile di vita attivo, ed è possibile prevenire disturbi come l'ipertensione, il colesterolo alto e l'osteoporosi, la quale comporta una fragilità ossea che si accentua con l'età.

Autori

Manuela Mauro - Dietista laureata, opera nell'Unità Operativa Igiene degli Alimenti dell'Azienda Sanitaria di Udine. Ha lavorato anche al Centro per Disturbi Alimentari di S. Vito al Tagliamento (PN) e al Centro Diabetologico di Trieste.

Silvana Zocchi - Dietista, lavora con l'Ambulatorio per i Disturbi del Comportamento Alimentare, con Cardiologia preventiva e Riabilitativa e con la Diabetologia. Frequenta il corso di Laurea in Esperto nei Processi Educativi e Servizi Culturali all'Università di Urbino.


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