Alimentazione In Equilibrio

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Alimentazione In Equilibrio

Manuale di nutrizione e ricette sane per lo sportivo

Arianna Rossoni , Rossella Benetollo

  • Prezzo: € 26,00

  • Foto a colori

Mangiare Bene qualitativamente e quantitativamente è importante per ogni fascia della popolazione. Mangiare è un atto di sopravvivenza. Nutrirsi correttamente, invece, è un atto d'amore verso se... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Mangiare Bene qualitativamente e quantitativamente è importante per ogni fascia della popolazione.

Mangiare è un atto di sopravvivenza. Nutrirsi correttamente, invece, è un atto d'amore verso se stessi e verso il proprio corpo.

Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, deve avere un riguardo in più verso ciò che si mette nel piatto: le sue scelte diventeranno importanti non solo per la sua salute, ma anche ai fini della sua performance sportiva.

Ecco perché abbiamo deciso di scrivere questo libro: educare al Mangiare Bene e al Mangiare Sano, dando allo stesso tempo tutte le informazioni necessarie affinché un amante della vita all'aria aperta possa fare sempre le scelte migliori in campo alimentare.

Dettagli Libro

Editore Idea Montagna
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 207 - 19x23,5cm
EAN13 9788897299684
Lo trovi in: Ricette per la Salute

Autori

Arianna Rossoni - Foto autore

Arianna Rossoni è una dietista libero-professionista della provincia di Bergamo. Oltre a svolgere attività di tipo ambulatoriale, si occupa anche di organizzare corsi di cucina e di alimentazione consapevole: insegna ad usare in modo funzionale gli alimenti, educa all’importanza di scegliere cibo di qualità e a trovare le giuste combinazioni alimentari per un benessere completo. Da diversi anni scrive regolarmente sul suo sito, dove parla non solo di cibo, ma anche di ormoni, di equilibrio psicofìsico e di attività fìsica salutare.

Rossella Benetollo - Foto autore

Rossella Benetollo, graphic designer e fondatrice di Officina Creativa, studio laboratorio di grafica, editoria, calligrafìa.

Curiosa e appassionata di cucina naturale e benessere è da sempre alla ricerca di nuovi ingredienti, prodotti e ricette da sperimentare. Ha messo insieme le sue passioni in questo manuale.

Pedala, cammina e corre sognando la maratona di New York.


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