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Alimentazione Yoga

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Alimentazione Yoga

Per il benessere di corpo, mente e anima - Con più di 400 ricette

Paramhansa Yogananda

( 19 Recensioni Clienti )

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Descrizione

Questo libro si occupa della scienza dell’alimentazione e della nutrizione dal punto di vista dello Yoga, e affronta l’argomento quotidiano del cibo come punto di partenza per conseguire il benessere generale del corpo, della mente e dell’anima.

Ampio spazio viene dedicato al tipo di dieta adatto a chi pratica Yoga - o qualunque altra disciplina spirituale - e vuole trarre il massimo vantaggio dal rito-dovere quotidiano di mangiare.

Vengono discussi dettagliatamente tutti i fattori, gli elementi chimici, le proprietà e le qualità dei diversi alimenti e le loro giuste combinazioni. Sono prescritti numerosi metodi di cura e di guarigione naturale basati su una dieta corretta, la pratica di alcune tecniche yoga e una visione armoniosa in sintonia con la Vita Universale.

Tra i tanti argomenti, tutti molto interessanti, il libro tratta: metodi e tecniche di ringiovanimento, il valore del digiuno parziale e totale, i bagni di sole, la moderazione e il controllo nella dieta, le vitamine, le proteine, i carboidrati, i sali minerali, i grassi; i cibi per purificare il sangue, il corpo e la mente. Il testo è arricchito e completato da più di 400 ricette.

"Il corpo è il tempio di Dio. Dategli quanto gli è dovuto e dimenticatelo. Concentratevi sull’amore di Dio. In natura le qualità o virtù presenti in ogni alimento variano come in tutte le cose. Non è il cibo che mangiamo che ci darà quelle qualità, ma il nostro sforzo personale fatto con la grazia di Dio. Cercate Dio e Dio soltanto".

Dettagli Libro

Editore Vidyananda Edizioni
Anno Pubblicazione 2005
Formato Libro - Pagine: 318 - 15,5x21cm
EAN13 9788886020176
Lo trovi in: Alimentazione e salute

Autore

Paramhansa Yogananda - Foto autore Paramhansa Yogananda è stato il primo grande maestro indiano a trasferirsi in Occidente. Egli è considerato una delle principali guide spirituali dei nostri tempi. Nacque nel 1893 a Gorakhpur, in India, come Mukunda Lal Ghosh, da una famiglia benestante del Bengala. A 11 anni, subito dopo la morte della mamma, ebbe una visione della Divina Madre che gli disse di aver sempre vegliato su di lui. A tale figura devozionale Paramhansa Yogananda rimase sempre legato, per tutta la durata della sua vita.Divenne discepolo a diciassette anni del grande Swami Sri Yukteswar (a sua volta discepolo di... Continua a leggere la Biografia di Paramhansa Yogananda

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Recensioni Clienti

4,89 su 5,00 su un totale di 19 recensioni

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Elisa

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Voto:

Acquistato questo libro di facile lettura … completo e dettagliato … Consigliato l'acquisto per chi si vuole avvicinare a un nuovo metodo alimentare !

Sara

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Voto:

Ho adorato questo libro ci sono tanti consigli validissimi riguardo alla nutrizione e un sacco di ricette super buone! Yogananda è sempre una garanzia

Selene Angeli

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Voto:

Assolutamente necessario per chi vuol intraprendere una purificazione a livello fisico. Come ripete spesso il maestro Yogananda, il corpo é il tempio dello Spirito

Barbara

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Voto:

Ottimo spunto per la cucina vegetariana e in esso trovate anche le proprietà dei vari alimenti adatti a chi pratica la meditazione o comunque a chi vuole semplicemente restare in salute.

Michela

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Voto:

Amo tanto questo bel libro perché essendo un’ insegnante Yoga , mi dona anche quella saggezza per quanto riguardi l alimentazione, lo consiglio a tutti , davvero ben scritto, grazie.

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