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Alimentazione ed Emozioni

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Alimentazione ed Emozioni

Come il cibo influenza i nostri stati d'animo

Gudrun Dalla Via

( 9 Recensioni Clienti )

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Quali cibi danno la carica e il buon umore? Quali invece hanno effetto rilassante? Qual è la dieta migliore per un depresso? Come ci si deve nutrire nel periodo tempestoso della menopausa? Che... continua

Descrizione

Quali cibi danno la carica e il buon umore?

Quali invece hanno effetto rilassante? Qual è la dieta migliore per un depresso?

Come ci si deve nutrire nel periodo tempestoso della menopausa?

Che cosa aggiungere e che cosa togliere dal piatto dell’adolescente turbolento?

Sulla base delle più aggiornate ricerche scientifiche, questo libro chiarisce il ruolo dell'alimentazione nella cura di numerosi disturbi emozionali, nella correzione del comportamento, nell'avviare un naturale equilibrio ormonale e psichico.

Inoltre consiglia alcuni semplici accorgimenti relativi al gusto, alle forme, ai colori e agli odori per trasformare ogni pasto in un momento di armonia e serenità.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 128 - 14,5x22cm
EAN13 9788870316735
Lo trovi in: Alimentazione e salute

Autore

Gudrun Dalla Via - Foto autore

Gudrun Dalla Via - E' un’autrice affermata, specializzata nel campo delle terapie naturali e delle medicine dolci. Anche sul tema “acqua” ha pubblicato svariati volumi, nel corso di oltre vent’anni. È giornalista pubblicista e docente di dietoterapia naturale in diverse scuole di naturopatia. I suoi libri sono stati tradotti in numerose lingue e sono diffusi in tutto il mondo.

Tiene corsi e seminari in tutta Europa su nutrizione e terapie dolci. Collabora a varie riviste italiane e straniere e cura rubriche presso radio e televisioni italiane, svizzere e tedesche

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Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 9 recensioni

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Antonella

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Voto:

Libro che ho ricevuto in regalo dal Giardino dei Libri,molto originale ed interessante apre la mente a riflessioni fra il cibo che si assume e le emozioni che proviamo Si legge velocemente ma andrebbe spesso ri-consultato

Marina

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Voto:

Un gran bel libro, per chi come me è sempre curiosa di conoscere e capire qui c'è molto da imparare...è un'emozione!

Anna Maria

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Voto:

Volumetto molto interessante da leggere tutto di un fiato o da consultare all'occorrenza. La correlazione tra alimenti ed emozioni viene trattata in maniera semplice ed esauriente; si fa riferimento ai cinque sensi ed al cibi ad essi collegati. Interessanti anche i consigli alimentari per alcune patologie quali la depressione o le sindromi mestruali. Ricco di specchietti chiarificatori e di ricette semplici e stimolanti

Daniela

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Voto:

Libretto di poco più di cento pagine. Ricevuto in omaggio con un ordine. L edizione è datata del 2001 e poco accattivante. Pagine grosse ingiallite e ruvide. Contenuti x me non troppo in linea con il titolo.

Simona

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Voto:

Una guida interessante e curiosa, e soprattutto molto utile, che esplica come gli stati emozionali siano strettamente correlati all'alimentazione, e quindi il nostro umore varia non solo in base ad eventi e situazioni, ma anche in base ai cibi che decidiamo di mettere sulla nostra tavola. Il libro fornisce alcuni consigli in merito alla scelta dei cibi dicendo che, molto importante, quando scegliamo un cibo, è affidarsi ai cinque sensi, i quali ci guidano in una scelta efficace. Nella seconda parte del volume si fa riferimento ad alcuni disturbi dell'umore e, in base al problema, vi sono dei suggerimenti alimentari, e delle ricette semplici e genuine che, oltre a fare bene all'umore, rappresentano un modo di divertirsi in cucina!

Emanuele

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Voto:

Un testo veramente interessante che permette di comprendere come il cibo non si limiti a influenzare il corpo ma, in un approccio olistico, è anche correlato al nostro stato umorale.

Graciela Ines

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Voto:

Un libro molto interessante.

Ilie Aurel

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Voto:

Ho ricevuto questo libro in regalo su un ordine ed è stato piacevole leggerlo grazie allo stile di scrittura alla portata di tutti. Nel libro ci sono piccoli consigli e trucchetti per alimentarsi in modo sano e rendere più piacevole il momento dei pasti.

Stefania

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Voto:

Ottimo testo per capire quanto importante è ciò che mangiamo. Per me è stato utilissimo anche per capire ciò che faceva accentuare le mie ansie.

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