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Alimentazione in gravidanza

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Alimentazione in gravidanza

Menu, ricette, rimedi naturali per star bene in due, nei nove mesi dell'attesa

Leonella Nava

Un parto tranquillo e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti correttamente, seguendo un'alimentazione completa e naturale, che sappia assecondare le... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Un parto tranquillo e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti correttamente, seguendo un'alimentazione completa e naturale, che sappia assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita.

  • Mangiare e scegliere per due: quante calorie, proteine, grassi occorrono?
  • Gli alimenti da privilegiare e da evitare. I menù, le ricette, le migliori combinazioni alimentari.
  • Quando sono necessari gli integratori? E quali?
  • Quali sostanze possono essere dannose per il feto?

Le vostre recensioni

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Domenica 8 novembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Veramente un testo utile a mantenere la linea e sotto controllo l'aumento di peso in gravidanza. Approfondimenti utilissimi. Lo consiglio davver

Cristina 5 maggio 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Un bel libro, strutturato bene, tanti consigli alimentari e ricette golose per stare e bene non perdere il piacere della buona tavola durante i 9 mesi di attesa, peccato per le pagine marroncine, carta purtroppo scadente....

Maria 21 ottobre 2013

Voto:

Utile per tutte le mamme in dolce attesa che non hanno idea di che mangiare, dato che ogni cosa i primi mesi dà loro nausea, malditesta e problemi vari, buon libro con belle ricette ed ottimi consigli per tutte le signore che aspettano un bambino.

Barbara 4 novembre 2011

  Acquisto verificato

Voto:

Guida pratica all'alimentazione in gravidanza con tanti consigli utili sulle diverse categorie di vitamine, sul calcio ed un capitolo molto interessante sull'aumentata necessità di ferro durante la gravidanza. Vengono specificati i vari alimenti (sia di origine animale che vegetale) che ne contengono di più e si descrivono i diversi abbinamenti di proteine vegetali che consentono di non eccedere nel consumo di proteine animali.


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