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Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport + Allena Mente Sport Facile - Vol. 1
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Descrizione
"Spesso mi chiedono se basti leggere un libro o praticare saltuariamente degli esercizi di allenamento mentale per averne dei benefici. Chi partecipa alle mie conferenze o stage sull'allenamento mentale, conosce già la risposta: NO! ASSOLUTAMENTE NO! Non mi stancherà MAI di ripeterlo: le performance sportive aumentano sì usando l'allenamento mentale, ma solo in affiancamento al tradizionale allenamento e, soprattutto, seguendo un protocollo ben definito e costante. Mi spiego ancora meglio: l'allenamento mentale nello sport diventa funzionale e può fare la differenza in ogni disciplina e con ogni sportivo (donna o uomo che sia), solo se praticato con costanza e ripetizione. Proprio come un "normale" programma di allenamento fisico, tattico e tecnico. L'improvvisazione, gli esercizi occasionali e "una tantum", non portano alcun beneficio se non raramente e, spesso, di fortuna."
Giancarlo Fornei
In questo numero:
- Editoriale
Allenamento Mentale nello Sport? Mi dispiace, ma non funziona (così)... di Giancarlo Fornei - Premessa
Ma quante sono le aree di allenamento di una sportiva? di Giancarlo Fornei - Domande & Risposte
Come posso superare la paura del giudizio degli altri e liberarmi dal peso delle mie aspettative? di Giancarlo Fornei - Esercizio
Esercizio pratico sulle tecniche di visualizzazione! di Giancarlo Fornei - Riflessioni Personali
Ma il talento (da solo), basta a fare un'atleta vincente? di Giancarlo Fornei - Tecniche di allenamento mentale
L'ancoraggio nello sport di Giancarlo Fornei - Domande & Risposte
Ma gli infortuni nello sport, possono dipendere anche da un fattore mentale psicologico? di Giancarlo Fornei - Tecniche di allenamento mentale
Come aumentare le performance sportive usando la musica di Giancarlo Fornei - Riflessioni Personali
Ma chi è il mental coach? di Giancarlo Fornei - Tecniche di allenamento mentale
Il riscaldamento mentale nello sport di Giancarlo Fornei - Tecniche di allenamento mentale
Tieni occupata la tua mente, o la tua mente si occuperà di te... di Giancarlo Fornei - MotivAzione
Cambia le tue credenze, cambierai la tua vita... di Giancarlo Fornei - Goal Setting
Esercizio: metti per iscritto il tuoi tre obiettivi più importanti di Giancarlo Fornei - Il punto di vista di Nicolò
Nella mente di un atleta (ovvero quali sono le dinamiche interne che avvengono durante un match) di Nicolò Caselli - Esercizio
Esercizio per il riscaldamento mentale (prima parte)! di Giancarlo Fornei - Esercizio
Esercizio per il riscaldamento mentale (seconda parte)! di Giancarlo Fornei - Il punto di vista di Mauro
Il potere della Ginnastica Emozionale di Mauro Pepe - Linguistica
Ristruttura la parola "fallimento" e falla diventare un'opportunità! di Giancarlo Fornei - Il punto di vista di Daniele
Cara Atleta, resta forte e vinci a lungo! di Daniele Tonta - Autostima
Come misurare e accrescere l'autostima di Giancarlo Fornei - Consigli utili nello sport
L'importanza del sonno! di Giancarlo Fornei - MotivAzione
La storia di Wilma Rudolph di Giancarlo Fornei - Brevi sull'autore
Chi è Giancarlo Fornei di Giancarlo Fornei - Testimonianze
Recensioni e articoli su Giancarlo Fornei e i suoi libri - Donare è un gesto di Amore
Aiuta l'Associazione Italiana per la Lotta al Neuroblastoma
Nota: "Allena Mente Sport Facile" è un brand creato dal mental coach e formatore motivazionale Giancarlo Fornei. Una collana di quaderni di allenamento mentale nello sport dedicati alle donne atlete agoniste e alle giovani promesse italiane dello sport.
Dettagli Rivista
| Editore | Youcanprint Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Rivista - Pagine: 77 - 21x29,5cm |
| EAN13 | 9791220370684 |
| Lo trovi in: | Riviste Varie |
Autore
Giancarlo Fornei è nato a Carrara (Toscana) il 20 gennaio del 1962. Coach e formatore motivazionale, è conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” per le molteplici esperienze formative e di coaching con moltissime donne. Negli ultimi nove anni, ha lavorato quasi esclusivamente con l’Universo Femminile. In Italia è considerato uno dei massimi esperti di autostima e motivazione umana. La sua passione per la vita è travolgente. Le persone che partecipano alle sue conferenze e/o seminari, restano “a bocca aperta” per la semplicità disarmante e il modo affabile che ha di...
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