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Allenamento ad Alta Intensità

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Allenamento ad Alta Intensità

Aurélien Broussal-Derval , Stéphane Ganneau

  • Novità
  • Prezzo: € 23,80 invece di € 28,00 sconto 15%

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

  • Illustrazioni e foto a colori

Forza, movimento e passione: "Allenamento ad Alta Intensità" è un manuale unico nei suo genere, una risorsa efficace che da un valore aggiunto al tuo allenamento. All’interno troverai: 40... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Forza, movimento e passione: "Allenamento ad Alta Intensità" è un manuale unico nei suo genere, una risorsa efficace che da un valore aggiunto al tuo allenamento.

All’interno troverai:

40 esercizi dettagliati e arricchiti Ja illustrazioni, foto e varianti; 127 programmi di allenamento e circuiti; preparazione, riscaldamento e consigli per prevenire le lesioni; infine, solo per i più auJaci, un originale programma di 15 settimane.

Allenamento ad Alta Intensità ha tutto quello di cui hai bisogno: cambiamento, varietà, ispirazione, motivazione, sfida e risultati.

Tuffati tra le pagine di questo manuale e rivoluziona il mondo dell'allenamento HIT!

Dettagli Libro

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 213 - 19,5x25,5cm
EAN13 9788898574438
Lo trovi in: Sport e Movimento
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