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Allenare il Corpo Allenare la Mente

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Allenare il Corpo Allenare la Mente

Gli sport di resistenza come palestra di vita

Nicola Pfund

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Nelle pagine di questo libro "Allenare il Corpo Allenare la Mente" di Nicola Pfund scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate gradualmente con un metodo... continua

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Descrizione

Nelle pagine di questo libro "Allenare il Corpo Allenare la Mente" di Nicola Pfund scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate gradualmente con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.

Gli sport di resistenza possono migliorare la tua vita perché agiscono positivamente non solo sul fisico, ma anche sul benessere della mente.

Prova!

Individua e alimenta la scintilla che c'è in te. Sarai appagato dai risultati conseguiti attraverso la fatica e l'impegno e scoprirai che il corpo, se allenato correttamente, non tradisce mai.

Allora guarderai la vita con occhi diversi, più consapevoli di te stesso perché ti sarai preparato, fisicamente e mentalmente, rispettando le tue caratteristiche.

E tirerai fuori anche una volontà insospettata che ti sarà utile sempre, nella vita professionale, nello studio e nel tempo libero.

Basta crederci, basta volerlo!

Dettagli Libro

Editore Demetra Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 174 - 14,5x19,5cm
EAN13 9788844057374
Lo trovi in: Sport e Movimento

Autore

Nicola Pfund - Foto autore Nicola Pfund vive e lavora in Svizzera, dove svolge la sua attività di insegnante, giornalista sportivo e scrittore. Dopo aver praticato vari sport anche a livello agonistico, è approdato al multidisciplinare triathlon, che lo ha portato per ben sei volte alla qualifica di Ironman finisher, partecipando anche al celebre Ironman delle Hawaii. A questa passione ha unito quella per un'altra disciplina fondata sulla resistenza: la maratona. Ha partecipato a tutte le classiche, dalla maratona di New York a quella di Londra e di Torino. Definito "filosofo del benessere", allo sport ha dedicato... Continua a leggere la Biografia di Nicola Pfund
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