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Descrizione
Quando un corpo si trova immerso in acqua viene sottoposto a sensazioni e percezioni differenti da quelle che si riscontrano in un'attività svolta a terra.
Questo libro spiega i benefici che possono essere riscontrati nei diversi apparati muscolari e indica gli esercizi più indicati per raggiungere gli obiettivi prefissati a seconda del livello di preparazione e dello sport praticato.
Una guida utile per istruttori di ginnastica in acqua, sportivi, preparatori atletici e tutti coloro che intendono allenarsi in acqua in modo efficace.
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 128 - 16,5x23,5cm |
| EAN13 | 9788895197807 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Recensioni Clienti
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Daria
Acquisto verificato
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Un testo valido per approfondire un argomento che tratto a livello professionale. Un aiuto per sviluppare nuove tecniche da inserire nelle lezioni
