Amare è Lasciare Andare la Paura - Gerald Jampolsky
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Amare è Lasciare Andare la Paura

 
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Amare è Lasciare Andare la Paura Gerald Jampolsky

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  • Prezzo € 5,87 invece di 6,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine 149
  • Formato: 11x17
  • I Macrotascabili della felicità
  • Anno: 2015

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Un invito potente a lasciare andare la paura e a vivere pienamente l'Amore, in tutte le sue manifestazioni. Un invito a cui non possiamo resistere, se vogliamo trasformare la nostra vita in qualcosa di meraviglioso.

Gerald Jampolsky ci guida alla scoperta di un modo efficace per abbandonare e non lasciarci più condizionare dai rancori del passato e dalle ossessioni del futuro, rendendo noi stessi e la nostra vita migliori perché, finalmente, la nostra energia può esprimersi nel presente.

E' un momento fondamentale, perché cominciamo a vedere, sentire e pensare in maniera diversa. "Durante il giorno, quando stai per essere preso dalla paura, ricorda a te stesso che puoi invece sperimentare l'Amore", dice Gerald Jampolsky.

L'autore, attraverso esercizi e suggerimenti tratti dalla propria esperienza personale, indica il percorso per comprendere che le paure sono un freno che ci impedisce di vivere pienamente e che non dobbiamo più permettere a queste emozioni negative di limitarci.

INDICE

Ringraziamenti

Nota dell’Autore

Prefazione

Introduzione

Prima Parte

  • Prepararsi a una trasformazione personale
  • Ripetere il passato
  • Le previsioni versus la pace
  • Scegliere la realtà
  • Una sola meta
  • La pace della mente per mezzo del perdono
  • La mente divisa
  • Idee da vivere

Seconda Parte

  • Ingredienti per la trasformazione personale
  • Attacco e difesa
  • Il perdono
  • Dare e ricevere
  • Rieducare la mente
  • Parole da eliminare
  • Conclusione
  • Riepilogo

Terza Parte

  • Lezioni per una trasformazione personale
  • Suggerimenti per trarre il massimo beneficio dalle lezioni

Lezione 1

  • Tutto ciò che do, è dato a me stesso
  • Esempio A
  • Esempio B

Lezione 2

  • Il perdono è la chiave della felicità 
  • Esempio

Lezione 3

  • Non sono mai turbato per il motivo che penso
  • Esempio

Lezione 4

  • Sono deciso a vedere le cose diversamente
  • Esempio A
  • Esempio B

Lezione 5:

  • Posso sfuggire al mondo che vedo, rinunciando ai pensieri aggressivi
  • Esempio

Lezione 6

  • Non sono la vittima del mondo che vedo
  • Esempio A
  • Esempio B

Lezione 7

  • Oggi non giudicherò nulla di ciò che succede
  • Esempio A
  • Esempio B

Lezione 8

  • Questo istante è il solo tempo che c’è
  • Esempio

Lezione 9

  • Il passato è finito e non può più toccarmi
  • Esempio

Lezione 10

  • Potrei vedere la pace invece di questo
  • Esempio A
  • Esempio B

Lezione 11

  • Posso scegliere di cambiare
  • tutti i pensieri che feriscono
  • Esempio

Lezione 12

  • Sono responsabile di ciò che vedo
  • Epilogo

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AUTORE

Gerald Jampolsky

Gerald Jampolsky, psichiatra infantile e dell’età adulta ha fondato il primo International Center for Attitudinal Healing (Centro per la Guarigione degli atteggiamenti mentali). Oggi il centro ha sedi in cinque continenti e offre gratuitamente a bambini e adulti supporto psicologico, emozionale e spirituale. Diane Cirincione è terapeuta e imprenditrice. Tiene conferenze in tutto il mondo. Essere Felici ha pubblicato molti dei loro libri, tra cui i bestseller Amare è lasciare andare la paura e Addio sensi di colpa.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 1 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro piccolo ma carino, si legge bene e ci sono molti spunti di riflessione. Anche i disegni sono molto intuitivi e ti rimangono impressi

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Scritto da: - 21 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Salve sono Anna , ho trovato questo libro veramente interessante, per chi è in cammino per una crescita di consapevolezza è una vera guida. Un vero e proprio percorso da compiere in compagnia dell' autore, che trovo un grande maestro di vita. Grazie

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Scritto da: - 26 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Se riuscissimo a fare quello che c'è scritto in questo libricino non ci sarebbero più guerre, né conflitti, né problematiche nelle famiglie, né dolore profondo. Una visione idilliaca e spesso anche onirica della paura, che ci ostacola, a braccetto con l'ego, in ogni giorno. Il libro aiuta le persone ad avere un'idea diversa della paura, a viverla e vederla in modo diverso. Consigliato a chi non crede più all'amore e alla sua infinita forza.

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Scritto da: - 1 giugno 2016

Versione tascabile di uno dei libri più interessanti che io abbia mai letto, per la sua semplicità e scorrevolezza, ma tutto ciò non toglie il messaggio davvero illuminante che ti lascia . Consiglio vivamente la lettura.

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Scritto da: - 10 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho letto questo libro in un silenzioso pomeriggio d'estate. Più la paura è parte di noi e meno siamo liberi

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Scritto da: - 28 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro molto semplice da leggere e da sperimentare (ci sono esercizi da fare) un'ottima base per incominciare a lavorare su di sè e sulla propria mente per scardinare delle credenze

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Scritto da: - 28 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro ha il grande vantaggio di essere in formato tascabile e quindi di poterselo portare con se' anche quando si e' in viaggio. mi ha accompagnata in un momento particolare e lo ricordo con grande freschezza e semplicita' ma senza tralasciare i contenuti. consigliato!

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Scritto da: - 4 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho comprato questo libro come regalo di compleanno ad una persona che ama Jampolsky. L'ho fatta felice .... il suo modo di scrivere e' scorrevole fluido e arriva diritto al cuore e poi nei suoi libri egli gioca anche con caratteri diversi e colori affinche' anche gli altri sensi vengano coinvolti. Ecco.... l'effetto che fa e' quello di animarti d'entusiasmo per muoverti a far qualcosa per te stesso! Dany

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Scritto da: - 7 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro semplice e immediato, fornisce una serie di esercizi utili da svolgere nel quotidiano per spostare l'attenzione dal negativo al positivo: E' una utile guida per iniziare ad amare prima di tutto se stessi, e di riflesso ne traggono giovamento anche le persone attorno a noi

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Scritto da: - 2 novembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Semplice quasi elementare, trasmette con chiarezza tutti i concetti complessi del famoso corso in miracoli cui si riferisce. Favolose le immagini, divertenti cartoni che offrono l'immagine visiva creando un "insight" dell'atteggiamento psicologico comune. Assolutamente da avere in libreria, e da leggere anche qualche frase per addormentrsi dolcemente.

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Scritto da: - 19 giugno 2013

Libro da tenere sempre sul comodino. Concetti semplici ma che hanno la forza di scendere nel profondo, lasciandoti una grande sensazione di pace interiore. Da rileggere più volte, soprattutto nei momenti di conflitto con gli altri.

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Scritto da: - 24 giugno 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Splendido libro! Semplice e di facile comprensione ma allo stesso tempo profondo e pieno di significato. I principi esposti sono diretti e applicabili da subito. Consigliato! Dennis

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Scritto da: - 12 giugno 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

I principi dell'amore sono i fondamenti di questo libro. Semplice, diretto. Può essere utile a chi accede per la prima volta in questa visione della vita, ma poi va approfondita diversamente secondo me. Può essere il primo di una lunga serie......

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Scritto da: - 20 novembre 2009

Un libro profondo, vero... semplicemente ti fa comprendere la realtà ad un livello più profondo di quello a cui siamo abituati e ciò ti libera da qualsiasi condizionamento negativo, emozione dolorosa e limitazione del passato. Applicando i principi di questo libro si diventa man mano consapevoli del proprio potenziale, delle proprie risorse ovvero della nostra natura: un amore infinito che trascende lo spazio e il tempo. CONSIGLIATISSIMO a chi è in cerca di una vita libera, piena e felice. Una guida per tutti coloro che vogliono realizzare se stessi.

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