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Descrizione
128 pagine da riempire di colore... un cammino di rilassamento personale.
Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni.
Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? Negli ultimi anni si sta diffondendo tantissimo la pratica di usare l’arte come terapia per alcuni tra i più comuni disturbi e anche il disegno è tornato grande protagonista.
In paesi come la Francia, il Regno Unito e gli Stati Uniti, le librerie hanno iniziato a popolarsi di libri di Art Therapy con immagini da colorare di tutti i tipi: dalle foreste e i giardini fioriti ai temi sul Giappone, dagli animali fino ai Mandala. Disegni complessi ed elaborati, pensati proprio per gli adulti e per aiutarli a migliorare la qualità della propria vita.
Concentrarsi su un' attività manuale permette di chiudere fuori dalla mente tutti i problemi, le ansie e la frenesia della vita quotidiana. La mente si sgombra e anche il corpo si rilassa. Colorare calma i nervi e permette di ritrovare il proprio equilibrio.
Colorando si calma la propria anima, si liberano i pensieri e le emozioni, ci si rafforza... verso la salute, il benessere e il sentirci al massimo!
Dettagli Libro
| Editore | Xenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 128 - 15x15cm |
| EAN13 | 9788872738207 |
| Lo trovi in: | Art Therapy |
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Recensioni Clienti
4,80 su 5,00 su un totale di 5 recensioni
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Vincenzina
Acquisto verificato
Voto:
Libri favolosi per colorare vanno benissimo in borsa ti rilassante in vacanza sono comodi vanno bene colori a pastelli e pennarelli ottimo per rilassarsi la sera lo consiglio vivamente a tutti buon lavoro bacione grande
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Belliiiiiiiiiiiiiissimo!! Lo raccomando a chi vuole rilassarsi divertendosi. Trovo che sia un bel modo per smettere di pensare e semplicemente essere
Patrizia
Acquisto verificato
Voto:
molto bello e molto rilassante, serve proprio per avere per farti avere momenti di serenità mentale merita di essere acquistato
Rossana
Acquisto verificato
Voto:
Bei disegni. Se trovo il negozio che lo fa, dopo averli colorati come piace a me li faccio stampare su magliette (strepitose!).
Mariangela
Acquisto verificato
Voto:
Ho scoperto la tecnica dei mandala da pochissimo tempo, ma immediatamente l'ho sentita come una tecnica utilissima da usare in momenti in cui ci si senti confusi o irritati, automaticamente ci calmiamo e riusciamo a rispondere in maniera assertiva alle situazioni esterne
