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Amo Colorare

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 128
  • Formato: 15x15
  • Anno: 2016

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128 pagine da riempire di colore... un cammino di rilassamento personale.

Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni.

Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? Negli ultimi anni si sta diffondendo tantissimo la pratica di usare l’arte come terapia per alcuni tra i più comuni disturbi e anche il disegno è tornato grande protagonista.

In paesi come la Francia, il Regno Unito e gli Stati Uniti, le librerie hanno iniziato a popolarsi di libri di Art Therapy con immagini da colorare di tutti i tipi: dalle foreste e i giardini fioriti ai temi sul Giappone, dagli animali fino ai Mandala. Disegni complessi ed elaborati, pensati proprio per gli adulti e per aiutarli a migliorare la qualità della propria vita.

Concentrarsi su un' attività manuale permette di chiudere fuori dalla mente tutti i problemi, le ansie e la frenesia della vita quotidiana. La mente si sgombra e anche il corpo si rilassa. Colorare calma i nervi e permette di ritrovare il proprio equilibrio.

Colorando si calma la propria anima, si liberano i pensieri e le emozioni, ci si rafforza... verso la salute, il benessere e il sentirci al massimo!

Amo Colorare - Interno Pagina 5 Amo Colorare - Interno Pagina 6
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bei disegni. Se trovo il negozio che lo fa, dopo averli colorati come piace a me li faccio stampare su magliette (strepitose!).

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Scritto da: - 30 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho scoperto la tecnica dei mandala da pochissimo tempo, ma immediatamente l'ho sentita come una tecnica utilissima da usare in momenti in cui ci si senti confusi o irritati, automaticamente ci calmiamo e riusciamo a rispondere in maniera assertiva alle situazioni esterne

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