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Descrizione
Una persona che soffre di Disturbo Ossessivo-Compulsivo da relazione vive i dubbi sul partner e sulla relazione in modo molto intenso e pervasivo.
Il libro "L'Amo o Non l'Amo?" propone un percorso e degli strumenti di autovalutazione, con l’obiettivo di capire come funziona questo disturbo, qual è la tipologia che esattamente riguarda il lettore e imparare tecniche e strategie facili da mettere in pratica per alleviare le ansie e migliorare la qualità della vita e delle relazioni.
Le tecniche proposte sono tratte dalla terapia cognitivo comportamentale, una forma di psicoterapia breve ritenuta tra le più efficaci per molti dei disturbi della sfera psicologica, che si avvale di una serie di esercizi di natura esperienziale e comportamentale e di tecniche di «ristrutturazione» dei pensieri negativi e disfunzionali, che rappresentano la primaria fonte della sofferenza psicologica.
Dettagli Libro
| Editore | Erickson Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 175 - 14x22 cm |
| EAN13 | 9788859026020 |
| Lo trovi in: | Terapia Cognitivo Comportamentale |
Autori
Marta Venturini Drabik è una psicologa, psicoterapeuta. Libera professionista presso l'istituto di Psicologia e Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva (IPSICO, Firenze) e il Centro Clinico Logos di Montecatini (PT). Collabora con il Centro di Eccellenza per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (CEDOC) di Firenze.
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