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Amore, Mindfulness e Relazioni

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Amore, Mindfulness e Relazioni

Qualità mindful per amare senza equivoci

Nicoletta Cinotti

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Innamorarsi è l'inizio di quello che potrebbe essere un bellissimo viaggio attorno al mondo degli affetti. Un viaggio in cui possiamo incontrare prove, dover superare difficoltà e imparare a... continua

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Descrizione

Innamorarsi è l'inizio di quello che potrebbe essere un bellissimo viaggio attorno al mondo degli affetti.

Un viaggio in cui possiamo incontrare prove, dover superare difficoltà e imparare a stare insieme in tante situazioni diverse.

In questo libro, arricchito da file audio per praticare la mindfulness, troverai suggerimenti e riflessioni che riguardano le tappe di questo viaggio. "Amore, Mindfulness e Relazioni" è un libro che potrai leggere scegliendo il capitolo che è utile per te in questo momento, visto che ogni sezione permette una lettura autonoma e indipendente.

Troverai meditazioni, esercizi e spunti di riflessione perché l’amore si realizza in pratica più che in teoria. Senza dimenticare che l’amore è bello finché è amore e che, a volte, sapersi lasciare può diventare un atto d’amore.

Ti faranno compagnia nella lettura le storie di relazioni tratte dall’esperienza clinica di Nicoletta Cinotti in cui potrai riconoscerti e rispecchiarti perché ogni amore è unico ma tutti abbiamo lo stesso desiderio: sentirsi amati e apprezzati così come siamo.

In questo libro:

  • Mi sono innamorata di te perché non avevo niente da fare
  • Il passaggio dall’innamoramento all’amore
  • Comunicare con consapevolezza
  • Le coppie che durano
  • La paura della solitudine, il desiderio di solitudine e le dipendenze affettive
  • Un po’ di intelligenza erotica ci vuole
  • Una relazione d’amore sana

Dettagli Libro

Editore Hoepli
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 244 - 14x21,5cm
EAN13 9788836006137
Lo trovi in: Mindfulness

Autore

Nicoletta Cinotti - Foto autore

Nicoletta Cinotti è una psicoterapeuta bioenergetica con la passione per la meditazione. Medita da quando aveva ventanni, prima con la meditazione Siddha Yoga e poi con la mindfulness e la tradizione Vipassana Theravada. Ha profondamente cambiato il suo modo di lavorare integrando la mindfulness con la bioenergetica anche nella psicoterapia individuale e di gruppo. Dal 2012 gestisce un sito e un con indicazioni quotidiane di pratica e articoli di approfondimento. È da questo percorso di scrittura che nasce Scrivere la mente che raccoglie la sua esperienza di meditante e psicoterapeuta.

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