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Descrizione
Innamorarsi è l'inizio di quello che potrebbe essere un bellissimo viaggio attorno al mondo degli affetti.
Un viaggio in cui possiamo incontrare prove, dover superare difficoltà e imparare a stare insieme in tante situazioni diverse.
In questo libro, arricchito da file audio per praticare la mindfulness, troverai suggerimenti e riflessioni che riguardano le tappe di questo viaggio. "Amore, Mindfulness e Relazioni" è un libro che potrai leggere scegliendo il capitolo che è utile per te in questo momento, visto che ogni sezione permette una lettura autonoma e indipendente.
Troverai meditazioni, esercizi e spunti di riflessione perché l’amore si realizza in pratica più che in teoria. Senza dimenticare che l’amore è bello finché è amore e che, a volte, sapersi lasciare può diventare un atto d’amore.
Ti faranno compagnia nella lettura le storie di relazioni tratte dall’esperienza clinica di Nicoletta Cinotti in cui potrai riconoscerti e rispecchiarti perché ogni amore è unico ma tutti abbiamo lo stesso desiderio: sentirsi amati e apprezzati così come siamo.
In questo libro:
- Mi sono innamorata di te perché non avevo niente da fare
- Il passaggio dall’innamoramento all’amore
- Comunicare con consapevolezza
- Le coppie che durano
- La paura della solitudine, il desiderio di solitudine e le dipendenze affettive
- Un po’ di intelligenza erotica ci vuole
- Una relazione d’amore sana
Dettagli Libro
| Editore | Hoepli |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 244 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788836006137 |
| Lo trovi in: | Mindfulness |
Autore
Nicoletta Cinotti è una psicoterapeuta bioenergetica con la passione per la meditazione. Medita da quando aveva ventanni, prima con la meditazione Siddha Yoga e poi con la mindfulness e la tradizione Vipassana Theravada. Ha profondamente cambiato il suo modo di lavorare integrando la mindfulness con la bioenergetica anche nella psicoterapia individuale e di gruppo. Dal 2012 gestisce un sito e un con indicazioni quotidiane di pratica e articoli di approfondimento. È da questo percorso di scrittura che nasce Scrivere la mente che raccoglie la sua esperienza di meditante e psicoterapeuta.
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