L'Amore Non Fa Soffrire

L’amore è la più bella delle attività umane, ma vanno compresi i suoi meccanismi se davvero si vuole vivere in maniera soddisfacente.

Perché è così difficile vivere una lunga storia d’amore felice, romantica e appagante? Quali meccanismi ti spingono a scegliere il partner sbagliato? E quali fattori ti possono guidare verso il compagno più in sintonia con te?

Ti hanno sempre detto che l’amore è sofferenza. Se non piangi non è amore. Se non soffri non sei veramente innamorato!

Quello che davvero ti impedisce di vivere oggi il vero amore sono i pensieri e le convinzioni che hai e che spesso non sono nemmeno tuoi (infatti sono stati istallati nel tuo cervello durante l’infanzia). Il problema è che tutto quello che hai letto, visto e sentito sull’amore ha condizionato pesantemente il tuo modo di viverlo.

Ma ora stai per scoprire:

• I fattori che ti spingono a fare le scelte giuste e sbagliate in amore
• Le convinzioni che ti impediscono di trovare il partner più in sintonia con i tuoi valori
• Perché la favola dell’anima gemella ti ha solo allontanato dalla vera felicità
• Come utilizzare il giusto linguaggio dell’amore
• La differenza tra bisogno e amore
• La differenza tra l’innamoramento e l’amore
• Perché le aspettative possono distruggere la tua relazione
• Come i sensi di colpa avvelenano l’armonia della coppia
• Le 7 strategie per vivere una relazione felice

Inoltre comprenderai anche perché in amore ti comporti sempre nello stesso modo e sulla base di quali meccanismi hai scelto o scegli il tuo partner.

“Libera la tua mente dai pensieri errati che hai sull’amore e vedrai che anche tu potrai finalmente dire che l’amore NON fa soffrire”
Ettore Amato

Prefazione

• Qualche domanda sull’Amore

Introduzione

• Un modo diverso di vedere l’amore

Prima parte

Pensieri e convinzioni sull’Amore

• La domanda più difficile
• L’Amore fa soffrire
• Il come e il perché dell’amore
• I pensieri sull’amore
• Liberati dalle convinzioni
• Cercare la soddisfazione di un bisogno nell’amore
• Tutta la verità sull’amore
• Innamoramento e Amore

Seconda parte

Le sette regole dell’amore

• Prima regola
  Evita di creare aspettative che non potrai mantenere
• Seconda regola
  Non idealizzare l’altra persona
• Terza regola
  Ricorda le promesse che hai fatto
• Quarta regola
  Non vedere solo le cose negative
• Quinta regola
  Smetti di essere egoista
• Sesta regola
  Non confondere i cani con i gatti
• Settima Regola
  Smetti di supporre e impara a dire quello che pensi
  Abbandona i sensi di colpa

Terza parte

Allenati all’Amore

• Esercizi per l’Amore
• E ora, finito il libro... che si fa?
• Non resta che essere grati

L'autore

La domanda più difficile:

"Che cose l’amore? Tra tutte le domande che possano farmi, credo che questa sia una delle più difficili e complesse alla quale rispondere. Erich Fromm affermava che l’amore è un’arte e come tale va studiato e appreso. Per vivere l’amore nel miglior modo possibile, si dovrebbe conoscerne i meccanismi e le dinamiche, ma purtroppo questa non è la convinzione comune."

Ettore Amato

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