Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilità.
Anatomia del core training aiuta a muovere i primi passi nell'allenamento di questa indispensabile parte del corpo.
Dettagli Libro
Editore | Elika Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2012 |
Formato | Libro - Pagine: 160 - 19x25cm |
EAN13 | 9788895197616 |
Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Posizione in classifica: | 5.126° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
La dottoressa Abby Ellsworth è una specialista riconosciuta di pilates. È proprietaria del Centro di Pilates, Terapia e Benessere di Westchester, New York.
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!