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Descrizione
"Anatomia Emozionale" è una guida semplice ed efficace che ti rivela le scelte che hanno condizionato lo sviluppo della tua postura e le chiavi di lettura per trasformare il tuo corpo.
Il volume fornisce anche le chiavi di lettura per comprendere il tuo corpo e il tuo carattere attraverso 5 fattori che influenzano tutte le aree della tua vita:
- Capire il tuo corpo dalla testa ai piedi in 12 mosse.
- Imparare l’arte di osservare il tuo corpo e comprenderne i disagi.
- La mente e il corpo non sono due entità separate: mens sana in corpore sano.
- Sviluppare la fiducia nella saggezza del corpo.
- Conoscere i 5 caratteri principali e i loro condizionamenti emotivi.
In questo libro scoprirai il filo di Arianna che ti guiderà nel labirinto della psicologia del corpo, per comprendere quanto le scelte che abbiamo fatto nella nostra vita hanno influenzato quello che siamo diventati.
Se siamo stati allevati in un ambiente che ha sviluppato, o negato, i nostri bisogni, se siamo cresciuti in una famiglia dove il lavoro era al primo posto, o dove il sesso era visto come un tabù, tutto questo materiale emotivo ha formato la nostra mente, il nostro modo di ragionare e il rapporto che abbiamo con il mondo che ci circonda, il nostro personale mondo.
Il rapporto con l'educazione, con il denaro, con il cibo, con il lavoro e con la religione hanno condizionato lo sviluppo del nostro carattere e il modo con cui esprimiamo le nostre emozioni.
Con questo libro impareremo come espandere il nostro cuore che fino ad oggi non ha avuto tale possibilità, e come una schiena rigida sia il risultato di assalti verbali o fisici che un bambino ha ricevuto crescendo.
"Sul nostro corpo c’è scritto tutto quello che possiamo sapere su di noi, incisioni profonde e cicatrici che aspettano solo di essere guarite per permetterci di esprimere al meglio la nostra felicità."
Carlo Gervasi
Indice
Prefazione
Introduzione
Parte Prima
1. Anatomia Emozionale: la postura come scelta
2. Prima osservazione: partiamo dai piedi, il contatto con la realtà
- Cosa fare per migliorare la condizione dei piedi
3. Seconda osservazione: la caviglia, il ginocchio e le anche, 3 delle 9 perle della saggezza cinese
- Tornando al ginocchio
- I glutei
- Sulle anche
4. Terza osservazione: il bacino
5. Quarta osservazione: la respirazione e la pancia
- Il tremore neurogeno
- Il grounding o radicamento interiore
6. Quinta osservazione: i tre centri
7. Sesta osservazione: il primo legame
8. Settima osservazione: gli organi interni
- Organi, colori e funzioni psicologiche associate
9. Ottava osservazione: il diaframma
10. Nona osservazione: il torace
11. Decima osservazione: le spalle
12. Undicesima osservazione: il viso
- La mandibola
- Osservazione dell’occhio
- La fronte
13. Dodicesima osservazione: la testa e il collo
- Scivolamento della testa in avanti e indietro
- Flessione e scivolamento laterale della testa
- Ipotesi di lavoro sulla curvatura della colonna: la scoliosi
- Il collo
Parte Seconda
14. Caratteriologia
15. Il carattere schizoide e la ferita di rifiuto
- Rapporto con il corpo
- La conseguenza della paura
- Lavoro miofasciale sul carattere schizoide
- Ok, e adesso che si fa?
- Lavoro sul corpo in pillole
16. Il carattere aggressivo e la ferita di tradimento (psicopatico, dominante, gonfiato o controllore)
- Il corpo e la situazione del carattere aggressivo
- Lavoro miofasciale con il carattere aggressivo
- Ok, e adesso che si fa?
- Lavoro sul corpo in pillole
17. Il carattere orale e la ferita di abbandono
- E allora come si fa? Pillola per neo-mamme e neo-papà
- Lavoro miofasciale sul carattere orale
- Ok, e adesso che si fa?
- Lavoro sul corpo in pillole
18. Il carattere masochista e la ferita di umiliazione
- Indipendenza vs bisogno
- Il carattere masochista e il rapporto con il corpo
- La situazione psicologica del carattere masochista
- Lavoro miofasciale sul carattere masochista
- Ok, e adesso che si fa?
- Lavoro sul corpo in pillole
19. Il carattere rigido e la ferita di ingiustizia
- La ferita
- Caratteristiche fisiche, postura e comportamento
- Lavoro miofasciale sul carattere rigido
- Ok, e adesso che si fa?
- Lavoro sul corpo in pillole
Conclusione
L’autore
Dettagli Libro
| Editore | One Books |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Libro - Pagine: 189 - 14x20cm |
| EAN13 | 9791255280552 |
| Lo trovi in: | Corpo, Mente e Spirito |
Approfondimenti
Anatomia Emozionale: la postura come scelta
Immaginiamo di essere di fronte a uno specchio a osservare il nostro corpo come se fosse quello di qualcun altro e iniziamo a notare tutti i particolari come se fosse la prima volta che lo vediamo. Iniziamo dai piedi, perché sono la base che sorregge tutto il palazzo per arrivare poi al collo e alla testa e segniamo su un foglio, magari una scheda che abbiamo preparato appositamente, divisa per i segmenti che stiamo analizzando, e con perizia di particolari annotiamo quello che vediamo, un po’ come un fanno gli agenti di polizia nelle serie tv.
Continua a leggere l'estratto del libro "Anatomia Emozionale".
Autore
Carlo Gervasi è esperto del trattamento corporeo e della relazione tra emozioni mente e corpo. Tratta da anni centinaia di persone con problemi posturali legati a traumi emotivi nel suo centro nell’astigiano. Da alcuni anni tiene conferenze, formazioni e seminari in tutta Italia di crescita personale attraverso il corpo. Naturopata, iridologo, operatore di Integrazione Fasciale, ideatore del brand Massaggio Miofasciale e dei sistemi di allenamento Ginnastica Verticale e Fascia fitness per l’educazione, lo sviluppo e il potenziamento del sistema miofasciale nella prevenzione dei traumi...
Continua a leggere la Biografia di Carlo Gervasi
Recensioni Clienti
4,13 su 5,00 su un totale di 23 recensioni
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5 Stelle
52% -
4 Stelle
22% -
3 Stelle
17% -
2 Stelle
4% -
1 Stelle
4%
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Danijela
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo manuale di psicosomatica, con collegamenti alle principali ferite subìte nell'infanzia e gli effetti delle emozioni sulle varie funzionalità del corpo. Molto utile anche per allenare l'osservazione delle persone che incontriamo quotidianamente per poter comprendere immediatamente quale tipo di personalità abbiamo davanti.
Caroline
Acquisto verificato
Voto:
Dopo tantissimi libri di anatomia classica , avevo bisogno di un qualcosa che andasse un po' oltre. E da buona operatrice Olistica, ho trovato questa profondità leggendo questo libro. Molto dettagliato e ben formulato. Mi sta aiutando molto nella valutazione dei miei clienti e nella formulazione dei percorsi personalizzati. Straconsiglio!
Patrizia
Acquisto verificato
Voto:
È un libro che non mi ha coinvolto particolarmente anche se nella prefazione l'autore è stato definito addirittura un "alieno" x le sue esternazioni, personalmente non ho trovato niente di nuovo che non abbia già letto in altri libri più interessanti di questo.
Ornella
Acquisto verificato
Voto:
Bello bello ,l'ho preso per curiosità e l'ho riacquistato per regalarlo ,spiega in parole semplici l'effetto delle nostre emozioni sulla postura
Valerita
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro mi è molto utile per capire quali sono i blocchi emozionali che si manifestano sul corpo. I traumi e i blocchi si rendono visibili sul corpo con dolori, molto utile per me che ho un approccio olistico ai massaggi
Noemi Amaro
Ti posso chiedere i titoli dei libri che hai trovato più completi? Sono molto interessata a leggerli. Grazie mille. Noemi