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Descrizione
Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? L'autore mostra con precisione come lavora il corpo in palestra.
Tutti gli esercizi sono spiegati con chiarezza e arricchiti da fotografie a colori e schede anatomiche dettagliate, con l'indicazione dei muscoli coinvolti.
Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, Anatomia dell'esercizio fisico propone un'analisi approfondita del corpo e del suo allenamento.
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 192 - 19,5x25,5cm |
| EAN13 | 9788895197500 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
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Recensioni Clienti
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Gabriele
Acquisto verificato
Voto:
Anche questa volta Pat ha centrato il bersaglio. Un libro da studiare e visionare con attenzione, un vero e proprio manuale per chi vuole approfondire la materia dell'esercizio fisico. Consigliato per tutti quelli che vogliono migliorare l'allenamento.
Rossella
Acquisto verificato
Voto:
ottimo libro,sono riuscita a ricrearmi una scheda per gli esercizi e usarlo ogni qualvolta provo un dolore muscolare,anche a casa da sola !!!
Sauro
Acquisto verificato
Voto:
Cosa accade al nostro corpo quando si allena, viene spiegato sia con parole ma anche con foto molto chiare e esaustive.E' un ottimo manuale sia di allenamento che di conoscenza
