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Descrizione
L'ansia e la depressione direttamente o indirettamente coinvolgono moltissime persone. Spesso ci rendono difficile vivere, ci spingono a fare scelte non sempre adatte, a inseguire modelli che non sono nostri e, di conseguenza, a cronicizzare il disagio.
In questo libro troveremo spunti e suggerimenti per affrontare le situazioni quotidiane, che possono scatenare stati ansiosi o malumore con serenità e con il coraggio d'essere ciò che siamo davvero. Usciremo così dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, gli stessi pensieri, recuperando energia e vitalità. Scopriremo allora che la nostra vera natura è il primo farmaco per vincere qualsiasi disagio.
Dettagli Libro
| Editore | Riza Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 160 - 13x21cm |
| EAN13 | 9788870711615 |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
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