Ansia & Stress

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Ansia & Stress

Basta con gli attacchi di panico! Dominare l'ansia riducendo lo stress. Parlare in pubblico con sicurezza

Aaron Malone

  • Prezzo: € 4,90

La vita moderna con i suoi ritmi frenetici è spesso causa di diverse patologie, la più frequente delle quali è lo stress, uno stato di allerta che tende a divenire permanente e che genera a sua... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

La vita moderna con i suoi ritmi frenetici è spesso causa di diverse patologie, la più frequente delle quali è lo stress, uno stato di allerta che tende a divenire permanente e che genera a sua volta stanchezza, inappetenza, irascibilità, insonnia, e soprattutto ansia.

Quest'ultima si manifesta come timore di non essere all'altezza e di non poter affrontare le diverse prove della vita, come sfiducia in se stessi, come una sorta di pessimismo costante, che provoca disagio fisico e psichico.

Occorre quindi dominarla e vincerla, riducendo i livelli di stress fino alla normalità, ricorrendo alle discipline naturali.

Dettagli Libro

Editore Mariotti
Anno Pubblicazione 2010
Formato Libro - Pagine: 144 - 14,5x21cm
EAN13 9788882263928
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

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