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Descrizione
La vita moderna con i suoi ritmi frenetici è spesso causa di diverse patologie, la più frequente delle quali è lo stress, uno stato di allerta che tende a divenire permanente e che genera a sua volta stanchezza, inappetenza, irascibilità, insonnia, e soprattutto ansia.
Quest'ultima si manifesta come timore di non essere all'altezza e di non poter affrontare le diverse prove della vita, come sfiducia in se stessi, come una sorta di pessimismo costante, che provoca disagio fisico e psichico.
Occorre quindi dominarla e vincerla, riducendo i livelli di stress fino alla normalità, ricorrendo alle discipline naturali.
Dettagli Libro
| Editore | Mariotti |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 144 - 14,5x21cm |
| EAN13 | 9788882263928 |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
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