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Ansiopanicyn

30 pillole di salute in 30 giorni contro ansia e panico

 
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  • Prezzo € 16,92 invece di 19,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 230
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2016

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Ansiopanicyn è un metodo olistico contro ansia e panico.

Il percorso è strutturato provocatoriamente come una terapia farmacologica da assumere una volta al giorno per 30 giorni durante i quali sradicare ansia e panico da ogni loro nascondiglio.

Ansiopanicyn integra il meglio di oltre 15 discipline per una lotta sinergica che coinvolge corpo e mente contro l’ansia e il panico.

Ansiopanicyn getta un ponte tra le discipline scientifiche occidentali e le tradizioni orientali più affermate per creare un filo conduttore di salute e armonia. Questo approccio mette al centro la persona e mira a sviluppare al massimo le sue capacità di autoterapia ed emancipazione.

Ansiopanicyn è indicato per tutte quelle persone che non vogliono limitare l’intervento contro l’ansia e il panico a un solo ambito della loro vita, come quello dei propri pensieri inconsci o razionali, ma vogliono mettersi in gioco in maniera totale e definitiva.

Omaggio

INDICE

Istruzioni per l’uso

  • PILLOLA N. 1 Niente panico: il respiro di sollievo
  • PILLOLA N. 2 Ti sembra di impazzire? Benvenuta nel club!
  • PILLOLA N. 3 Ciò che respira, vive
  • PILLOLA N. 4 Un sorso di pronto soccorso
  • PILLOLA N. 5 Preparati alla guerra
  • PILLOLA N. 6 La sindrome da iperventilazione
  • PILLOLA N. 7 Andiamo al sodo
  • PILLOIA N. 8 La pausa di controllo
  • PILLOLA N. 9 La respirazione quadrata
  • PILLOLA N. 10 Narici alternate: la “cerchiatura del quadrato”
  • PILLOLA N. 11 Naso libero!
  • PILLOLA N. 12 II camminaso e la camminapnea
  • PILLOLA N. 13 “Abbasso i tic”
  • PILLOLA N. 14 L’apnea dopo la tempesta
  • PILLOLA N. 15 Questione di riflessi
  • PILLOLA N. 16 Il terrorista
  • PILLOLA N. 17 Controcontollo
  • PILLOLA N. 18 Aerobica neuronaie, fitness mentale, ginnastica...
  • PILLOLA N. 19 Eventi multisensoriali
  • PILLOLA N. 20 La nuova strada
  • PILLOLA N. 21 La prova costume è vicina: allenati!
  • PILLOLA N. 22 L’abitudine fa la monaca
  • PILLOLA N. 23 Allenamente
  • PILLOLA N. 24 La Verità
  • PILLOLA N. 25 Il puzzle della tua vita
  • PILLOLA N. 26 Tecniche di ristrutturazione
  • PILLOLA N. 27 L’esercizio completo
  • PILLOLA N. 28 La condivisione
  • PILLOLA N. 29 La consapevolezza
  • PILLOLA N. 30 La compassione
  • PILLOLA N. oo Il placebo

Ringraziamenti

Bibliografia

APPROFONDIMENTI

PILLOLA N. 1 - Niente panico: il respiro di sollievo:

"Prendi subito la prima pillola di questo non-farmaco che agisce immediatamente alleviando la tua sofferenza. Non si tratta di un medicinale, ma di un libro che ti spiega il metodo più rapido ed efficace per affrontare un attacco di panico o d’ansia e per poter sradicare definitivamente il problema."

Andrea Butkovic

Continua a leggere l'estratto del libro "Ansiopanicyn".

AUTORE

Andrea Butkovic è scrittore e operatore olistico, laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche all’Università di Trieste. La sua visione olistica lo porta a spaziare dalla psicologia alla poesia, dalla filosofia alla musica. Negli ultimi anni ha sviluppato Resoluzione, un metodo olistico e antiriduzionista per risolvere uno dei maggiori disturbi dei nostri giorni: l’ansia.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 novembre 2017

Stupendo: assolutamente da leggere per chi, come me, soffre d'ansia. Anzi, soffriva! Seguire tutto il percorso non è facile, devo dire la verità, ma anche solo provarci mi ha dato fiducia e son passate le crisi più forti. Ho anche smesso di fumare!

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Scritto da: - 13 settembre 2017

Libro meraviglioso! Grazie a esso ho finalmente sconfitto l'ansia... avevo provato in tutti i modìi... farmaci, terapie, ma niente. Appena lette le prime pagine ho capito il potenziale di questo metodo che mi ha fatta stare bene immediatamente. Definitivo, da consigliare a chiunque! Calcolando quanto ho già speso in farmaci, fiori di bach, intrugli, terapie psicologiche che son durate anni (una anche 8...) son stati i 20 euro meglio spesi della mia vita!

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