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Descrizione
Un libro prezioso che ci insegna a prenderci cura di noi stessi per entrare in piena salute ed energia nell’età matura.
L'invecchiamento comporta cambiamenti fisiologici, mentali e ormonali che, se non vengono gestiti con consapevolezza, possono arrivare a compromettere il benessere fìsico, psicologico ed emotivo.
Combinando antiaging classico, naturopatia, bioenergetica e nutrizione, questa guida di Victoria Baras propone una strategia concreta per contrastare l’avanzare del tempo.
Con linguaggio semplice ma rigoroso, Antiaging Naturale spiega:
- come avviene il processo d’invecchiamento, le abitudini che lo favoriscono e quelle che lo rallentano;
- quale aiuto può venire dalle sostanze nutritive antiaging (erbe, antiossidanti, vitamine ecc.), da assumere sia con la dieta sia sotto forma di integratori;
- qual è lo stile di vita più indicato per assicurare benessere e longevità; numerosi studi scientifici hanno infetti appurato che alcuni fattori che possono sembrarci banali o scontati, come una salda rete di relazioni affettive o il sonno, possono essere più potenti di qualunque sostanza di laboratorio.
Dall'introduzione:
"Questo libro ci viene in aiuto spiegando tutto ciò che ce da sapere sul processo d’invecchiamento e, soprattutto su ciò che possiamo fare per vivere questa tappa della vita con positività, sentendoci in forma, proteggendoci dagli inevitabili malanni, nutrendo corpo e spirito.
Ci propone un patto con noi stessi, un impegno a prenderci cura della salute e a fare tutto il possibile affinché il nostro Secondo Tempo sia un tempo di pienezza. Questo libro è un aiuto concreto per seguire un Protocollo antiaging naturale in modo piacevole e consapevole."
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 271 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857308210 |
| Lo trovi in: | L'Arte della Longevità |
Autore
Victoria Baras è una naturopata esperta in nutrizione ortomolecolare e antiaging con formazione in psicologia transpersonaje e intelligenza emotiva. Si è specializzata nei cambiamenti dell'età matura, che affronta in modo olistico, considerando l’aspetto fisiologico, quello biochìmico e quello psicologico.
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