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L'Apprendista Macrobiotico

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L'Apprendista Macrobiotico

Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica e vegana

Dealma Franceschetti

( 13 Recensioni Clienti )

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Scopri il potere della Cucina Macrobiotica Vegana. In questo libro l’esperta di cucina e foodblogger di riferimento per la macrobiotica, Dealma Franceschetti, ti illustra come mangiare in maniera... continua

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Descrizione

Scopri il potere della Cucina Macrobiotica Vegana.

In questo libro l’esperta di cucina e foodblogger di riferimento per la macrobiotica, Dealma Franceschetti, ti illustra come mangiare in maniera naturale rispettando, non solo gli elementi che compongono il cibo, ma anche la tua salute.

Utilizza i cereali, le verdure e i legumi per cominciare ad apprendere l’affascinante arte del mangiare macrobiotico, basata sull’equilibrio tra le forze antagoniste e complementari che governano l’Universo.

ricetta immagine 

L’Apprendista Macrobiotico vuole essere uno stimolo a migliorare il proprio stile di vita non solo dal punto di vista nutrizionale, ma anche come filosofia di vita.

Oltre tanti consigli pratici l’opera contiene più di quaranta ricette sane, gustose e corredate da foto a colori: dai cereali alle verdure, dai legumi ai piatti per la colazione, dalle merende alle bevande, dai dolci naturali ai condimenti.

Un approccio semplice ma approfondito a una cucina salutare e che rispetta la natura e le sue dinamiche, preservandone gli effetti positivi sul tuo organismo.

Prefazione di Roberto Marrocchesi:

"Il libro di Dealma Franceschetti mostra la bravura di una persona che ha studiato diligentemente e ha applicato un buon giudizio e senso pratico alle sue ricette curative.

Dalla lettura del testo si può intuire il lungo cammino intrapreso di conoscenza della materia e la sperimentazione
dell’energia curativa dei singoli piatti e ingredienti, verificandone le qualità, non solo del riso o del vegetale tale e tal altro, ma soprattutto, e questo è privilegio esclusivo dell’alta scuola macrobiotica che ha frequentato, della scoperta della dote un pochino alchemica che hanno i metodi di cottura, il taglio e la combinazione dei vari ingredienti, che così diventano delle piccole magie terapeutiche.

Provateci anche voi!"

Allegati

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 127 - 19x19cm
EAN13 9788828526889
Lo trovi in: Macrobiotica
Posizione in classifica: 3.043° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Esiste una sola "macrobiotica"?:

"Non credo che esista una sola macrobiotica. Oggi esistono diversi modi di concepirla e applicarla. Dalla macrobiotica originaria di George Ohsawa si sono sviluppate alcune correnti. Le più conosciute in Italia sono quella di Michio Kushi e di Mario Pianesi.

Queste due correnti sono molto diverse tra loro, ma entrambe interessanti."

Dealma Franceschetti

Continua a leggere l'estratto del libro "L'Apprendista Macrobiotico".

Autore

Dealma Franceschetti - Foto autore Dealma Franceschetti, autrice, insegnante di cucina e consulente macrobiotica. Diplomata a La Sana Gola di Milano, tiene corsi di cucina macrobiotica vegana, conferenze, seminari di auto-cura e consulenze personalizzate dal vivo e via skype in tutta Italia. Ha ideato “La via macrobiotica”, un progetto di macrobiotica vegana, attraverso un sito e un blog. Collabora con diverse riviste di benessere e alimentazione naturale/vegana.  Cos'è La via macrobiotica: è un progetto di consapevolezza, è una strada per divenire consapevoli dell’effetto del cibo sul nostro corpo, ma anche sulla... Continua a leggere la Biografia di Dealma Franceschetti
Recensioni Clienti

4,42 su 5,00 su un totale di 13 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Annamaria

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Voto:

Ho comprato L'apprendista macrobiotico per avere delle basi per preparare piatti in stile macrobiotico che tanto mi piace... Chiaro, semplice, belle fotografie di ricette e alimenti

Katia

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Voto:

Ottimo acquisto. Tantissimi consigli per realizzare piatti in maniera naturale rispettando i valori nutrizionali . Tante ricette ben spiegate e semplici da realizzare. Consiglio quest'acquisto per chi vuole incominciare ad avvicinarsi alla cucina naturale

Enrica

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Voto:

Discreta base con spiegazioni di una cucona macrobiotica vegana. Onestamente mi aspettavo qualche ricetta in più: sono tutte disponibili sul blog dell'autrice. Ottimo il prezzo proposto dal Giardino dei libri!

Elena

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Voto:

Libro introduttivo all’alimentazione macrobiotica. Interessanti anche le ricette al suo interno ma il vero valore aggiunto è l’autrice, l’ho conosciuta attraverso i social, ha infatti una pagina Facebook “l’apprendista macrobiotico” dove è molta attiva e disponibile a fornire informazioni e chiarimenti. Ha un blog di cucina macrobiotica ricchissimo di ricette e articoli utili, offre anche consulenze personalizzate.

Sergio

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Voto:

Buon libro ben illustrato per ricette sane e naturali, presentate in modo semplice e pratico. Lo consiglio a chi cerca un modo alternativo ma gustoso di cucinare.

Simona

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Voto:

Un testo pratico e semplice per apprendere l'arte del mangiare macrobiotico con 40 ricette illustrate in maniera completa ed invitante.

cristiana

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Voto:

libro interessante per approcciarsi a conoscere nuove modalità di alimentarsi in modo sano naturale e completo, ben spiegato e completo.

Elena

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Voto:

Sintetico ma ricco di indicazioni utili ai neofiti e di ricette sfiziose anche molto veloci. Davvero pratico, chiaro e utile.

Isabella

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Voto:

Un libro interessante con molte ricette sfiziose ben illustrate per chi vuole iniziare un percorso macrobiotico vegan. Il libro si apre con una spiegazione sui principi macrobiotici applicati alla cucina. L'ho trovato molto utile!

Tiziana

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Voto:

Consiglio caldamente questo libro in particolare per chi si avvicina alla macrobiotica per la prima volta e ha voglia di fare dei cambiamenti consapevoli. Libro chiaro e semplice, come è l'autrice nei suoi seminari (o conferenze) Ho provato anche diverse ricette e tutte perfette. Libro consigliato e regalato.

Silvia

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Voto:

Molto piacevole la grafica e spiegato con chiarezza. Seguire e indicazioni della dieta macrobiotica con questo libro sara' una passeggiata. voto 5

Sabina

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Voto:

Ottimo libro da consultare quotidianamente e stimolante per provare nuove ricette che risultano facili e originali. I dolci sono fantastici perché, grazie alla loro leggerezza, non ti fanno sentire in colpa ...e il gusto è proprio gratificante. Brava Dealma con la tua dolcezza entri nelle nostre cucine.

Dolores

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Voto:

Ho acquistato il libro dopo aver seguito da diversi anni la newsletter dell'autrice. Si è confermata una persona speciale anche in questo frangente. Il libro non è una semplice raccolta di ricette che spesso si mette in bella vista in libreria ma si può tradurre in quotidianità. La chiarezza con cui è scritto lo trasforma in un valido strumento attualizzante da utilizzare quotidianamente, ponendo le basi per un discorso più ampio che la semplice ricetta. Ho trovato d'interesse i commenti sul risvolto salutistico che accompagna il lettore apprendista. Brava Dealma.

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