Aprirsi alla Vita Spirituale

Come fare per aprirsi a una vita spirituale ed entrare consapevolmente in contatto con il mondo? Accendere le lampade interiori, dirigere i pensieri e i gesti, consacrare gli oggetti, nutrirsi, respirare, meditare, fare di ogni incontro una benedizione, parlare alla natura, coltivare la pazienza, lavorare con la luce e i colori...

Questo manuale trasmette in modo molto pratico le basi di una vita consapevole, per diventare un essere solare e partecipare al lavoro dell’Anima universale.

«Alcuni, quando sentono una specie di malessere, un vuoto interiore che a poco a poco toglie loro il gusto di vivere, dicono a se stessi che dovrebbero modificare un po’ il proprio stile di vita: cambiare regime alimentare, ritrovare il contatto con la natura, fare sport o anche yoga, praticare la meditazione.

Purtroppo, cambiare un po’ lo stile di vita non è sufficiente per trovare un equilibrio e sentirsi in armonia con il mondo che ci circonda. È interiormente, profondamente, che occorre apportare dei cambiamenti.

Chi vuole veramente beneficiare di un insegnamento spirituale non deve accontentarsi di aggiungere qualche conoscenza e qualche pratica alle opinioni che si è già formato e alle abitudini che ha già acquisito: deve accettare di rivedere interamente la propria vita e fare gli sforzi necessari per migliorarne ogni manifestazione.»

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Parte I
Il pensiero, strumento della nostra potenza

Parte II
Cosa significa essere svegli?

1. Al risveglio
2. Dall’acqua fisica all’acqua spirituale
3. Come non perdere mai il proprio tempo
4. Essere vigili in ogni istante
5. La nutrizione e la sua influenza sulla vita psichica
6. Trasformare ogni incontro in una benedizione
7. Nella natura
8. L’influenza del suono: ascoltare musica e cantare
9. La sofferenza: una parte di noi può rimanere sempre irraggiungibile
10. Vivere tra gli esseri umani
11. Il passaggio dalla veglia al sonno
12. Preparare l’avvenire

Parte III
Meditare: un lungo apprendistato

1. Per prima cosa, mettere ordine in se stessi
2. Conoscere bene la natura del lavoro psichico
3. Meditare, una pratica che riguarda tutto il nostro essere
4. L’attività mentale, fattore di evoluzione
5. Fare della meditazione un esercizio quotidiano
6. La concatenazione dei nostri stati interiori
7. Ogni attività può avere una dimensione spirituale

Parte IV
Restituire al pensiero il suo potere creatore

1. Diventare cittadini del mondo delle idee
2. La regione del silenzio
3. La potenza di un talismano
4. Alla ricerca della vetta
5. La luce e i colori
6. I mantra
7. Formare un’immagine ideale di sé
8. La musica: un soffio che ci trasporta verso nuove rive
9. Il rosario: facciamo parte di una catena senza principio né fine
10. Davanti al fuoco
11. Contemplando una rosa
12. Nutrirsi: una comunione
13. Il processo di identificazione
14. Al levar del sole
15. Gli esercizi di respirazione. Il prana
16. Il passaggio dal piano fisico al piano spirituale
17. La rosa mistica
18. Le dodici porte del nostro corpo
19. Affinché il nostro amore per gli esseri si confonda con l’amore di Dio
20. Partecipare al lavoro dell’Anima universale
21. La potenza di una coscienza collettiva
22. Sul cammino infinito della luce