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Descrizione
Gli esercizi di stretching, potenziamento, aerobica e rilassamento vi consentiranno di tonificare la muscolatura, perdere peso e raggiungere un senso di benessere ottimale.
Movimento, acqua e musica: ecco tre componenti fondamentali della vita. Il corpo ha bisogno di movimento per mantenersi in buona salute e raggiungere uno stato di benessere; di acqua per svolgere le sue funzioni essenziali e... di musica, il linguaggio universale per eccellenza, che ci regala gioia e conforto, ci dà slancio quando vogliamo muoverci o ci rilassa quando vogliamo riposarci.
L'aquafitness riunisce tutte e tre le componenti.
Dettagli Libro
Editore | Tecniche Nuove |
Formato | Libro - pagg. 160 a colori |
EAN13 | 9788848115674 |
Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
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