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Armonia Paleo - Ricette per una Vita Sana

Secondo natura - Il ricettario ufficiale

 

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  • Prezzo € 20,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 239
  • Formato: 16,5x24
  • Foto a colori
  • Anno: 2016

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Ricette paleo semplici ma creative, adatte a tutti: a chi vuole perdere peso, a chi ha intolleranze o allergie a cereali e latticini, e a chi semplicemente vuole riscoprire il gusto del "cibo vero", non raffinato da trattamenti industriali, ritrovando l'armonia con la natura e la propria fisiologia, come spiega nell'introduzione Fabrizio Rapuzzi, medico dello sport.

Un libro di riferimento per chi segue la Dieta Pateo, perfetto anche per tutti coloro che vogliono raggiungere una nuova consapevolezza del corpo e ottenere l'energia psicofisica per iniziare le giornate con entusiasmo e finirle di buonumore, scoprendo insieme uno stile di vita sostenibile e un'alimentazione sana, con tante ricette deliziose per colazione, pranzo e cena. Piatti a base di carne, pesce, uova con tante verdure e preparazioni sfiziose di zuppe e "primi" alternativi tutti privi di cereali, latticini e legumi, senza tralasciare dolci con ingredienti insoliti, per stuzzicare e stupire i curiosi di nuovi e antichi sapori fin dalle splendide immagini dei piatti, preparati e fotografati da Morena Benazzi.

Il libro comprende anche indicazioni per organizzare la dispensa in modo sano, risparmiando-negli acquisti e seguendo le stagioni, con suggerimenti di menù.

Perché un'alimentazione in armonia con la propria natura è un'alimentazione in armonia con la Natura.

AUTORE

Nata e cresciuta a Bologna, Morena Benazzi è da sempre appassionata di alimentazione e cucina.

Nel suo percorso di ricerca di Uno stile alimentare sano e gustoso approda alla Dieta Paleo nel giugno 2011, con l'obiettivo di conservare e migliorare la salute.

Nel 2012 decide di aprire un blog per condividere le sue ricette e diffondere l'alimentazione paleo: nasce così Armonia Paleo, il primo blog di cucina paleo in Italia, dove Morena unisce le sue grandi passioni, la cucina e la fotografia, preparando e fotografando le sue interpretazioni creative e invitanti della cucina, tradizionale e non, in stile paleo.

Il suo sito, seguito da migliaia di lettori in tutto il mondo, tra cui medici e nutrizionisti, cresce di giorno in giorno.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 2 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è molto bello le ricette sono facili da eseguire ma soprattutto sono molto buone. E' da poco tempo che seguo la dieta paleo e questo libro mi è stato veramente utile.

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