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Armonia con lo Yoga

Come scoprire la pace e la serenità dentro se stessi

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 96
  • Formato: 17x20
  • Foto a colori
  • Anno: 2006 - 2011

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Lo Yoga è una pratica che discende da un'antichissima disciplina, comprendente differenti correnti, aventi tutte uno scopo comune: la totalità dell'uomo.

Lo Yoga vi aiuterà a riconoscere la natura egocentrica della mente e la sua  tendenza a creare fenomeni fittizi senza riscontri oggettivi; a non aggrapparvi a persone o cose in maniera morbosa; a riconoscere e respingere i sentimenti immaginari o ingannevoli; a ricercare l'equilibrio in tutte le attività, sia quelle di natura fisica, come il lavoro, lo sport e l'alimentazione, che di ordine psichico, come la cura dei rapporti affettivi, lo studio, le disposizioni creative.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 13 maggio 2016

Un bel libro introduttivo allo yoga, tratta vari aspetti della ricerca del benessere e dell'armonia ed è ricco di esercizi illustrati e di informazioni utili per farsi un'idea della pratica e della filosofia di questa disciplina millenaria dalla quale è possibile ottenere notevoli benefici psicofisici.

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