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Arrampicata Sportiva: Allenarsi per la Parete

 

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  • Prezzo € 23,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 205
  • Formato: 16,5x21
  • Anno: 2007

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Il volume affronta una fase fondamentale per ogni rocciatore: il passaggio dall'allenamento in palestra alla più delicata parete naturale dove le condizioni ambientali sono più difficili e non sempre prevedibili. In questo manuale lo sportivo troverà tutte le tecniche per poter fare il grande salto verso l'arrampicata sportiva su roccia.

Scritto in modo chiaro e semplice, attraverso esempi pratici e moltissime immagini, che lo rendono quasi una guida visuale, questo libro spiega tutte le differenze fra il training indoor e il climbing outdoor. Vengono esaminati attentamente tutte le attrezzature, i nodi e le tecniche di allenamento, con particolare attenzione agli ancoraggi e alla sicurezza individuale e del proprio compagno. Chiude il volume un capitolo sulle vie di uscita e la soluzione dei problemi in parete.

Indice e argomenti trattati:
- Scalare in palestra: le tecniche fondamentali
- Fondamenti di arrampicata indoor
- L'arrampicata sportiva tradizionale
- La sicurezza personale
- Galateo dell'arrampicare
- Glossario dei termini.

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