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L'Arte di Volerti Bene

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L'Arte di Volerti Bene

Prendersi cura di se stessi e far bene al mondo

Alberto Simone

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Mai come in questa epoca storica l’umanità si trova in una condizione di disorientamento e impotenza di fronte a mutamenti di portata epocale e di difficile comprensione. Cambiamenti climatici... continua

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Descrizione

Mai come in questa epoca storica l’umanità si trova in una condizione di disorientamento e impotenza di fronte a mutamenti di portata epocale e di difficile comprensione.

Cambiamenti climatici devastanti, flussi migratori, disuguaglianze economiche, tutto sembra fuori controllo e non si capisce come tutto questo possa trovare risposte e soluzioni.

Se l’ambiente non gode di buona salute, gli esseri umani non se la passano meglio. Tra i nostri simili trecentocinquanta milioni di persone sono ufficialmente in cura per depressione clinica e le nostre relazioni non vivono un momento di gloria.

Dei danni all’ambiente e dell’infelicità a livello individuale non sembra importare molto a nessuno. Nell’attesa che emergano soluzioni utili, la proposta o anche la sfida di questo nuovo libro è ipotizzare che proprio perché è l’uomo e nessun altro ad aver creato queste condizioni, è dall’uomo che dobbiamo ripartire per provare a riparare i danni dentro noi stessi, e invertire la rotta.

La convinzione dell'autore è che esista una precisa corrispondenza tra i problemi che osserviamo nel mondo fisico e quello che ho definito il nostro ecosistema interiore.

È arrivato il momento di permettere alle persone di appropriarsi di conoscenze utili a cambiare se stesse e perseguire il diritto a una vita migliore e alla loro stessa felicità.

Indice

Premessa

  • Il mio risveglio
  • L'intelligenza degli abbracci
  • Amore condizionato e incondizionato
  • L'arte di accettare le cose per quello che sono
  • Disobbedienza costruttiva
  • L'arte di saper ascoltare
  • Chi guida la tua esistenza
  • Il maestro interiore
  • Ama la tua unicità
  • Fai un bel respiro
  • Regali da non ricevere
  • Per cambiare la realtà cambia te stesso
  • La bellezza nascosta nell'accettazione
  • Regalati un nuovo passato
  • La forza nascosta negli ostacoli
  • Dodici minuti per cambiare
  • L'intelligenza emozionale
  • Imparare a lasciare andare
  • L'arte di usare le convinzioni
  • Sentiti uno con tutto
  • Le onde della mente
  • Riparare con amore
  • Ogni vita un dono
  • L'energia dell'amore
  • L'arte di perdonare
  • Ogni fine è un inizio
  • Resistenze interiori

Epilogo

Ringraziamenti

Dettagli Libro

Editore Tea Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 183 - 13,5x18,5cm
EAN13 9788850257225
Lo trovi in: Raggiungere la Felicità
Posizione in classifica: 975° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Alberto Simone - Foto autore Alberto Simone, autore e regista di cinema e fiction RAI (Colpo di luna, Il commissario Manara), alterna da sempre l’attività artistica a quella di psicologo, life coach e terapeuta. Dopo un lungo soggiorno negli Stati Uniti ha ampliato le sue conoscenze nei campi della mindfulness, della positive psychology e della psicologia energetica, specializzandosi in nuove metodologie terapeutiche come EFT Emotional Tapping, tecnica di rimozione di blocchi emozionali, ed EMDR, terapia per il trattamento breve del disturbo post traumatico. Da anni conduce seminari e workshop formativi e... Continua a leggere la Biografia di Alberto Simone

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