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Descrizione
Questo testo dettagliato presenta chiare illustrazioni, guida passo dopo passo, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra, conduce il praticante o l'insegnante dalle pratiche più semplici a quelle più avanzate del sistema dell'hatha yoga.
Questo libro porta con successo l'esposizione delle pratiche dello yoga allo standard di testo universitario.
Asana Pranayama Mudra Bandha è riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato diciassette volte e tradotto in molte lingue.
È il principale testo di riferimento utilizzato dagli insegnanti e dai praticanti della BIHAtt YOGA® o del SATYANANDA YOGA® all'interno dell'lnternational Yoga Fellowship Movement e di molte altre tradizioni.
Dettagli Libro
| Editore | Edizioni Satyananda Ashram Italia |
| Anno Pubblicazione | 2002-2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 532 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788886468237 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 206° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Recensioni Clienti
4,80 su 5,00 su un totale di 44 recensioni
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Libro completo che riporta tutte le asana e le pratiche legate allo yoga ad esempio quelle di purificazione.Corredato da ampie ed esaustive spiegazioni di come eseguire le varie asana e da disegni esplicativi molto chiari.Ottimo manuale,consigliatissimo.
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Fantastico!! Un libro veramente ben fatto, un aiuto e uno spunto anche x gli insegnanti.. Le pratiche "per principianti" sono ottime per tutti, per riscoprire anche i movimenti più basilari e semplici sui i quali in genere non ci soffermiamo.. Grazie mille
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Praticamente un'enciclopedia, strumento utilissimo per tutti i praticanti che hanno interesse a conoscere correttamente la materia. Ottima l'introduzione dove vengono specificati gli scopi di quanto trattato nel libro.
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Fantastico libro. Utile per intraprendere una consapevolezza nuova, per fare spazio al cambiamento e migliorare la tua vita. Assolutamente consigliato.
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bellissimo e completo.soldi ben spesi.descrizione chiare precise e dettagliate che non danno adito a incomprensioni.ottimo per fai da te ma anche per chi già segue un corso di yoga.per ogni posizione comprende anche i benefici fisici e psichici e a chi è sconsigliata
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Libro completo per chi insegna yoga o per chi vuole approfondire l'arte dello yoga a 360 gradi,tutti gli aspetti dello yoga riuniti in un libro unico,ottimo testo.
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Libro fondamentale per la formazione all'insegnamento o anche solo per approfondire la pratica personale. Le spiegazioni sono molto chiare e precise. È un testo di facile comprensione anche per chi non ha solide basi e vuole intraprendere uno studio più vasto dello yoga.
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Trovo questo testo molto completo, utilissimo e ben organizzato. Passa dal semplice al complesso (cosa molto difficile da trovare nella maggior parte dei testi), le spiegazioni sono esaustive ed il linguaggio molto chiaro. Consigliatissimo, sono molto contenta di averlo acquistato, lo consulto spesso sia per la mia pratica personale sia per l'insegnamento.
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Consiglio di acquistarlo a chi é in formazione come insegnante yoga , insegnante o pratica yoga e vuole approfondire e conoscere . Ottimo supporto per una pratica a casa e personale . Molto completo .
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Un libro completo per imparare le basi dello yoga e per eseguire le asana in modo corretto.. Ovviamente sconsiglio il fai-da-te senza un insegnante qualificato, ma per chi sta praticando lo yoga seguito da un professionista, questo libro é un vali do supporto.
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Libro chiaro e scorrevole, suddiviso per gradi di difficoltà e per finalità, spiega in modo chiaro come eseguire le pratiche. Valido anche per chi si è da poco avvicinato allo yoga.
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Bellissimo libro, davvero completo di ogni cosa,sono soddisfatta dell'acquisto, ma ora bisogna passare dalla teoria al "mettere in pratica".Contenta dell'acquisto.
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Ricevuto nei tempi previsti, tutto a posto, anzi, direi perfetto. Il libro è uno dei migliori di yoga in commercio.
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Uno dei manuali di Yoga più belli, più chiari e completi della mia biblioteca! Ricchissimo di informazioni, ti accompagna passo passo nella tua pratica quotidiana, dalle posture di riscaldamento, alle sequenze di asana, ai sigilli meditativi, alle chiusure posturali, fino alle tecniche di respirazione. Ottimo.
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ehhh.questo libro è fantastico un manuale universitario proprio.fa un pò ridere il fatto che spesso dica che queste tecniche dovrebbero essere apprese da un guru o insegnante qualificato e non dai libri ma poi le descrive lo stesso.però sinceramente mi aspettavo una sezione più approfondita sui hasta mudra(gesti yoga delle mani)perché avevo inizialmente acquistato gertrud hirshi.comunque ci sono posizioni per tutti i gusti.lo consiglio vivamente.
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Libro molto interessante, sono molto contenta dell'acquisto, adatto anche ai principianti , ti guida passo passo alla scoperta dello yoga. Consiglierei l'acquisto.
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Finalmente mi sono decisa ad acquistare questo libro e sono felice di averlo fatto. Un manuale eccellente per praticanti e, secondo me, anche per istruttori di Yoga. Completo e chiarissimo nelle descrizioni, ricco di illustrazioni esplicative con cui non si può proprio sbagliare. Acquisto consigliatissimo e servizio del Giardino dei libri eccellente come sempre.
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Ho acquistato questo libro perchè consigliato nella bibliografia del corso yoga per bambini che sto frequentando. Ho avuto modo di usufruire anche di un piccolo sconto nell'acquisto su questo sito. Consegna velocissima.
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Io ne sono entusiasta, uno dei miei migliori libri di yoga. Tratta essenzialmente dell'aspetto pratico (lo si capisce subito dal titolo), ma in maniera esaustiva e semplice. Utilissimo per chi insegna, ma anche per chi pratica yoga. Inoltre, è il punto di vista della tradizione yoga più antica e privo di contaminazioni moderne. Insegna le basi (ma molto, molto di più) che, secondo la mia esperienza, sono fondamentali prima di cimentarsi in altri aspetti, anche più contemporanee. Lo consiglio senz'ombra di dubbio!
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sono tanti anni che faccio yoga e questo libro mi è stato consigliato dal mio maestro. Sono rimasta davvero soddisfatta perché questo è sicuramente il più completo sull'argomento ed è di facile lettura perché le asana sono divise in 3 gruppi di difficoltà. Lo consiglio a chi come me ha sentito il bisogno di approfondire e capire il mondo dello yoga, questo libro è uno strumento estremamente utile!
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Ottimo testo per chi desidera un manuale pratico e, soprattutto, per chi pratica yoga seguando il metodo Satyananda.
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Testo semplice e chiaro per iniziare il viaggio nell'Hatha Yoga, con illustrazioni di asane e significato storico. Adatto ai principianti e agli Insegnanti come spunti per strutturare le prime classi.
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Un gran bel manuale, necessario e essenziale nella biblioteca di uno yogi. E' un libro di cultura generale e non si può non acquistare.
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Questo è un vero e proprio manuale di yoga; sono illustrate diverse sequenze in modo chiaro e dettagliato. Consigliato a tutti, principianti e non!
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Grande libro, diviso in sezioni che aiutano e accompagnano, con spiegazioni esaurienti sulla funzione delle asana e dei mura. Molto completo
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Questo testo non deve mancare nella raccolta di testi relativi allo yoga. Questa casa editrice é professionalmente specializzata nel fornire libri che accompagnano il praticante di yoga lungo il percorso di perfezionamento e di crescita delle abilità. Le spiegazioni e le immagini sono accurate e non lasciano adito ad alcun dubbio. Consiglio questo libro a chi é già praticante di yoga.
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libro completo esaustivo che introduce allo yoga in modo graduale, Consigliato a chi vuole approcciarsi alla teoria dei chakra e allo yoga
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Ottimo. Manuale completo con Rappresentazione grafiche chiare e spiegazioni dettagliate delle asana, Consigliatissimo.
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Lo reputo un ottimo acquisto da regalare agli amanti dello yoga. Tra i vari testi relativi a questo argomento non può mancare nella biblioteca di chi pratica yoga. Non ci sono foto, ma disegni in bianco e nero precisi e spiegazioni altrettanto informative. Non 5 stelle, ma più stelle!
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Ottimo libro sempre molto chiaro e preciso anche per chi non è esperto praticante!
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Ottimo libro, me l'ha consigliato la mia insegnante. Molto completo, gli asana sono divisi in 3 programmi:principiante, intermedio, avanzato. Sembra un testo universitario, lo consiglio a tutti. é un pò carente dal punto di vista filosofico, ma cmq non è quello lo scopo di questo testo.
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questo libro mi è stato consigliato dal mio maestro di yoga, e devo dire che il libro è interessante per farti entrare nel mondo dello yoga
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Chiaro e bene esposto. Un buon libro di supporto, come pro memoria o approfondimento per chi già conosce lo yoga. Ben fatto. Naturalmente, come ogni libro, non può sostituirsi all'insegnante, ma fornisce un valido aiuto.
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Ideale come supporto per la pratica quotidiana, grazie a spiegazioni ed immagini molto chiare. Fondamentali anche i capitoli che accompagnano il lettore alla scoperta di ciò che ruota intorno allo yoga.
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Forse il manuale tecnico più completo e preciso sull'argomento. Molto buono per chi è interessato a perfezionare la propria asana nei dettagli più minuti.
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Manuale molto completo di posture e pratiche fisiche, inclusa la respirazione, senza trascurare un riferimento ai mantra. L'enfasi è appunto sulle pratiche fisiche. La leggibilità è alta. Le spiegazioni sono essenziali, ma precise. I disegni che accompagnano ogni singola pratica sono molto chiari e danno un'idea immediata della stessa. Unico difetto è forse il costo leggermente troppo elevato.
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Un libro completo, preciso e chiaro, in cui sono spiegate tutte le asana più importanti, gli esercizi di respirazione, le tecniche di ritenzione dell'energia per vivere ogni giorno nella piena consapevolezza di se stessi, della propria energia, conoscendo il mondo dello Yoga e non solo... Sono spiegati i vari tipi di prana, i chakra e tantissime utili informazioni per un benessere psico-fisico totale.
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Ottimo libro, sia per insegnanti che allievi. Bella esposizione grafica delle asana con riferimento sia al corpo sia alla consapevolezza che sviluppa a livello spirituale, benefici ecc. Lo stesso dicasi per il Pranayama, i Mudra e i Bandha. Molto ben fatto. Un manuale che non deve mancare nella biblioteca.
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Ottimo libro, con descrizione minuziosa e relativi disegni per ogni singolo esercizio.
