Ascolta il Tuo Corpo

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Comprendere come funziona il nostro corpo per aiutarlo a stare bene è fondamentale, prendersi cura di sè è un dovere oltre che un piacere.

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Un libro meraviglioso. Questo piccolo gioiello mi ha permesso di riflettere su diversi aspetti della mia vita. Mi ha posto delle domande interiori a cui rispondere. Mi ha donato nuove visioni, dandomi l'opportunità di ampliare le mie conoscenze. Ma la vittoria più grande è stata quella di ristabilire un rapporto equilibrato ed armonioso con il mio corpo, tatuandomi in mente la frase principe del libro: Ascolta il tuo corpo.

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Trovo l'autrice chiara e limpida nell'esprimere l'importanza di sapersi osservare ascoltare, scoprire le nostre verità. Le nozioni che abbiamo dentro di noi del bene e del male che condizionano la nostra relazione con noi stessi e con l'umanità come specchio

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Sono diventata una fan dell'autrice quando ho letto il libro Le 5 ferite e ho voluto ampliare le mie conoscenze sui danni. a livello fisico e mentale, che procurano proprio le 5 ferite.

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Un libro utilissimo, scritto bene e che può servire da stimolo a farsi delle domande e per imparare ad ascoltare il proprio corpo.

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Leggere questo libro è stato emozionante coinvolgente, soprattutto capire che se ci fermiamo a spegnere il sintomo non potremo stare bene perché il sintomo tornerà . Comprendiamo il motivo della sua visita e ringraziamolo.

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Bello e grazie a queste persone che con la sua conoscenza ci guidino in una dimensione più evoluta , (ma come fanno ? ) Grazie ancora il mio parere è non deve mancare nella tua libreria .

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Stupendo, una vera guida a tutti gli effetti per comprendere al meglio come siamo fatti e soprattutto come funzioniamo. Scritto in modo estremamente scorrevole e chiaro.

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L'ho regalato a mia sorella che aveva letto "Le 5 Ferite" e come è successo con il primo, ha letto anche questo tutto d'un fiato..

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Un manuale interessante soprattutto per chi già conosce, almeno in maniera superficiale, la medicina olistica. In alcuni casi, a mio avviso si trascendono certi limiti rischiando di non essere credibili.

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Libro interessantissimo da tenere sempre a portata di mano. Lettura scorrevole e semplice... l'ho regalato anche ad una mia amica che ha apprezzato molto.

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In questo libro ci viene spiegato che il sintomo non è il nostro nemico, al contrario, se impariamo ad attribuirgli il giusto significato, può diventare il nostro alleato; infatti, ci può aiutare a capire cosa stiamo vivendo e come.

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La mia nuova bibbia. Ci sono arrivata dopo aver letto tanti libri del genere, e per ora, in questo momento della mia vita, lo trovo adatto alle mie personali esigenze di crescita personale, e mi arriva diretto.

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È stato il primo libro di crescita personale che ho letto cinque anni fa.. ci sono molto affezionata. Lo rileggo periodicamente perché mi aiuta ad avere una visione diversa delle cose che accadono. Lo consiglio a chi ha voglia di crescere ascoltando se stesso prima degli altri.

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Fenomenale - letto e riletto - si va avanti a capitoli - con esercizi finali - di gran aiuto immediato a cambiare modo di vedere

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Libro un po pesante decisamente non scorrevole . qualche spunto interessante ma nel complesso noioso. . troppe spiegazioni complicate e poco pratico alla comprensione immediata

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Libro prezioso e utile. Necessita di piu' letture, spiega I sintomi e le varie dinamiche che li scatenano. Vale la Pena averlo.

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Ascoltare sé stessi e i sintomi che il nostro corpo manifesta, è il punto di partenza. Il lavoro poi però deve andare in profondità, correlando i sintomi fisici ai nostri "irrisolti" psicologici.

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I libri di Lise Bourbeau sono molto diretti, semplici e pronti "all'uso" anche se la mia grande maestra rimane sempre Claudia Rainville. Consiglio di leggere gli uni e gli altri. :-)

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Da tenere sempre appresso !!!

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Un libro stupendo, c'è poca da descrivere, da acquistare e da leggere in una notte, e poi da rileggere e tenerlo sempre pronto da riaprire. Per riscoprirsi

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UNA SPECIE DI BIBBIA: FANTASTICO!

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Non mi aspettavo che avesse un timbro così spirituale. La relazione benessere-corpo benessere-mente è spiegata molto bene. Gli esercizi a fine capitolo li trovo troppo new-age per i miei gusti

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Un libro che tengo sul comodino, da sfogliare ogni volta che ne sento il bisogno, è un'autrice che mi piace molto

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Magnifico..!! Dialogo chiaro che centra al punto! Ottimo spunto di riflessione!! Lo consiglio vivamente, a me ha aiutato molto! :)

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un libro che è una chiave di lettura per chi desidera mettersi in ascolto del proprio corpo e cercare di arrivare alla causa che ha scatenato ogni malessere. Lo consiglio sicuramente.

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Apparentemente il piglio all'americana rischia di essere un ostacolo per noi cinici europei, ma se si tralascia la forma e ci si concentra sui contenuti, si scoprirà un vero gioiello completo che esamina ogni aspetto di noi stessi e che tiene anche a mente come guida le 5 ferite (uno dei testi dell'autrice), senza però un chiaro parallelismo. Consigliatissimo, ti rimette a posto, ti ricolloca rispetto al prossimo, alle tue scelte e responsabilità, alleviando i pesi dell'anima e ti obbliga ad allargare l'orizzonte mentale. Libro fondamentale.

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Bel libro. Insegna ad avere un rapporto di amore con se stessi e a comprendere tutti i messaggi e i segnali che il nostro corpo ci invia

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testo molto valido per iniziare un percorso di conoscenza e coscienza di se. lo consiglio vivamente come prima lettura, ma anche ad esperti che vogliano approfondire l'argomento. questo testo conferma l'autrice come una delle mie preferite.

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Contenuti molto interessanti da approfondire sicuramente!

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Questo libro è molto interessante perché ti aiuta ad agire subito al primo accenno di un malessere lavorando su te stesso.

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Molto interessante . Lo consiglio a tutti coloro che decidono di aprirsi all'universo e evolversi imparando ad ascoltarsi !

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Bello da leggere e rileggere.. ogni volta si percepisce qualcosa di nuovo..per chi vuole comunicare un cammino di risveglio lo consiglio

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Mi rendo conto di essere una voce fuori dal coro... Ho acquistato questo libro, e altri dell'autrice, sulla scorta dell'entusiasmo dovuto alla lettura delle recensioni lette. Ho letto i libri con interesse e, pur avendo trovato alcuni ottimi spunti di riflessione, non mi sento di dare più di 3 stelline perché non sono riuscita ad applicare nella mia vita quanto letto.

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Un libro bellissimo, che mi ha fatto commuovere e capire in quante trappole dell'Ego cadiamo inconsapevolmente ogni giorno.. Tanti concetti non erano una novità per me, ma nuovo è il modo in cui Lise li spiega, approfondendo alcuni aspetti sui quali non mi ero mai soffermata a pensare.. illuminante!

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conosco Lise Bourbeau per i suoi seminari, credo che è utile per chiunque chi vuole conoscere di più riguardo il collegamento emotivo psicologico racchiuso nel nostro corpo

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un primo passo verso un nuovo modo di vedere la malattia e imparare a trarre da essa la lezione

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Libri come questo dovrebbero entrare in tutte le case per abbandonare la medicina tradizionale (o almeno per staccarsi un po' da questa) per abbracciare una visione di vita diversa, per prendere consapevolezza del fatto che un dolore serve solo per farci capere cosa c'è che non va nella nostra esistenza, e per porvi rimedio

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lo trovo interessante e per alcuni versi illuminante, ma attenzione a non cadere nella generalizzazione, ottimo da consultare per ogni evenienza ma senza diventarne dipendenti!

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Libro straordinario. Si potra' anche non essere d'accordo su tutto, a prima vista, ma questo e' un libro che affronta con chiarezza e senza mezzi termini il tema del proprio corpo e dei messaggi che ci invia quotidianamente. Da leggersi assolutamente!

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MERITA DI ESSERE LETTO

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adoro Lise Bourbeau, con questo libro ha messo in luce degli aspetti dell'essere, che ognuno di noi dovrebbe essere messo a conoscenza

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Questo libro ci aiuta sicuramente a guardarci dentro in modo introspettivo e a capire chi siamo e cosa vogliamo e soprattutto ad ascoltarci, è proprio vero che il nostro corpo è anche il nostro migliore amico.

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Stupendo, il libro che mi ha cambiato la vita! Lo acquistai pensando che avrebbe trattato tutt'altri argomenti, e invece mi sono trovata ad affrontare un viaggio dentro me stessa, per cercare di comprendermi a fondo ed arrivare ad amarmi a 360°. Mi piace dire che è stato il libro a scegliere me, e non il contrario, perchè era esattamente ciò di cui avevo bisogno in quel periodo della mia vita, solo che non ne ero cosciente! ormai lo tengo come un manuale di benessere, l'ho letto, riletto e sottolienato, e quando sento che sto "uscendo dai binari" lo rileggo di nuovo!

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Nessuno ascolta il proprio corpo. Va sempre avanti e quando si accorge che c'è un problema è ormai troppo tardi per intervenire e risolvere

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Libro molto interessante. Avevo già letto altri libri sull'argomento (pensare con il corpo di Jader Tolja e Francesca Speciani) ma questo mi è piaciuto particolarmente. E' di semplice lettura e gli argomenti trattati sono davvero molto interessanti. Penso che sia opportuno leggerlo diverse volte per poter comprendere bene certi passaggi. L'invito alla consapevolezza che ci rivolge l'autrice è un'ottimo punto di partenza per riappropriarci del nostro "sentire".

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Libro che costituisce una "tappa" importante per chiunque intraprenda un percorso di autoconoscenza e trasformazione personale. I contenuti e la modalità espressiva chiara, accattivante, ricca di esempi concreti invitano ad una lettura intensa, che scorre rapida, ma per ottenere i maggiori benefici visibili da questo strumento è fondamentale riprendere successivamente un capitolo alla settimana impegnandosi a lasciarlo decantare nel silenzio della propria interiorità e mettendo in pratica gli esercizi proposti dall'autrice. Smuove risorse sopite, mette in moto un processo di "fermentazione" interiore, anche faticosa se compresa in modo non superficiale, necessaria per ogni vera trasformazione.

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interessante, scritto bene, esercizi parecchio pratici, non ti annoi a leggerlo perché i capitoli sono brevi...in fin dei conti mi sono un po rotto di leggere troppe spiegazioni e troppe parole, quindi questo libro è scorrevole e piacevole ma soprattutto utile per conoscersi meglio.

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A chi non crede a questo tipo di libri ... beh provate a leggerlo non è un libro impegnativo. Mette in evidenza alcune cose che noi viviamo senza capire il perché.

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L'AUTRICE E' ECCEZIONALE E SCRIVE BENISSIMO. ASSOLUTAMENTE UTILE PER INIZIARE UN PERCORSO INTERIORE. GLI ARGOMENTI SPAZIANO IN VARI CAMPI DELL'ESISTENZA UMANA ED E' CORREDATO DI ESERCIZI A OGNI FINE CAPITOLO UTILI PER APPRENDERE MEGLIO CIO' CHE VIENE SPIEGATO.

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La validità di questo testo mi permette di utilizzarlo come manuale nei corsi di ginnastica energetica. La lettura è pratica e gli esercizi sono concreti, anche gli "scettici" allargano i propri orizzonti.

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Interessante anche se non l'ho letto tutto d'un fiato come faccio solitamente e sono una divoratrice di libri.Ci sono spunti utili, ma ho letto di meglio sull'argomento. Sicuramente chi si accosta per la prima volta a questi argomenti, ne rimarrà entusiasta, perché offre una nuova visione e ed esercizi utili per imparare ad ascoltare ed entrare in empatia con il proprio corpo. Francesca

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ascoltare e ascoltarsi...abbiamo già tutto dentro e siamo già perfetti...questo libro mi ha permesso di comprendere che l'ascoltarsi è un modo per essere più indipendenti e per riuscire a manifestare ciò che si è...è proprio vero...non siamo soli, il nostro corpo è il migliore amico che ci poteva capitare!

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Meraviglioso ! lo consiglio perchè utile per conoscerci !

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Lo consiglio. Troppe volte il corpo manda messaggi, che purtroppo rimangono inascoltati. In queste pagine ho trovato buoni consigli per capire e, finalmente, interpretare questi messaggi.

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Questo libro per me è stato illuminante. Mi aspettavo un tipo di libro e invece con sorpresa ho trovato tanti argomenti di un importanza unica che se compresi e messi in pratica possono cambiarti la vita ( in meglio... ). Dennis

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Semplicemente eccezionale, di una semplicità ma di un'efficacia estrema... l'ho immediatamente regalato a due persone a me care per aiutarle a migliorare la loro consapevolezza. :)

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Mi è stato consigliato da un'amica.....felicissima di averlo letto. Tra i suoi libri è quello che ho preferito.

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Ascolta il tuo corpo, il miglior alleato del tuo successo Il titolo di questo libro porta lo stesso nome del Centro per la Crescita Personale che Lise Bourbeau ha aperto in Québec, nel Canada francofono. Il corpo che ci caratterizza ha diverse dimensioni: il corpo fisico, il corpo mentale, il corpo emozionale e il corpo spirituale. “Ascolta il tuo corpo” è suddiviso in sezioni dedicate a ciascuna di queste dimensioni. Al termine di ogni capitolo la Bourbeau indica degli esercizi che ti aiutano a comprendere qual è il punto nel quale ti trovi in questo momento. Se sei in un momento di difficoltà gli esercizi ti indicano la strada per superarlo. Così facendo raggiungi traguardi sempre più vicini al tuo benessere. I sintomi, siano essi nel tuo corpo fisico, nel tuo corpo mentale, nel tuo corpo emozionale o nel tuo corpo spirituale, sono messaggi importanti. Ti suggeriscono la necessità di cambiare qualcosa nella tua vita e ti indicano la strada del cambiamento. In questo libro Lise Bourbeau ti accompagna a verificare come l’organo attraverso il quale il sintomo si manifesta, rappresenti un tuo atteggiamento e un tuo modo consueto di comportarti. Modificando il tuo comportamento il sintomo sparisce e tu sei guarito. In “Ascolta il tuo corpo” troverai molte affermazioni. Puoi ripeterle come un mantra. Ti sono accanto per focalizzare la tua attenzione su ciò che ti è utile cambiare. Ti indicano le condizioni migliori perché questo cambiamento avvenga. La malattia, dunque, non è un caso fortuito: ci avverte che, in qualche modo, ci stiamo allontanando dal nostro scopo evolutivo. Se, anche con l’aiuto di una guida, interpreti correttamente il messaggio che il sintomo ti manda. Se agisci di conseguenza, verso il cambiamento indicato, il sintomo non è più necessario e può scomparire. “Ascolta il tuo corpo” è anche un gioco di carte che ti guida a meditare sul tuo modo di intendere la vita, le scelte e le azioni di ogni giorno.

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Questo libro è diventato per me la mia Bibbia. La Bourbeau dice delle cose che arrivano dritte al cuore, facilmente comprensibili ed assimilabili. Se viene letto con la voglia di voler fare un po' di introspezione, ti porta a capire dov'è che sbagliamo ed automaticamente si comincia a cambiare senza sapere neanche perché. Io ne ho tratto un grande giovamento, mi sento veramente diverso. Lo consiglio a tutti.

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L'ho letto per ultimo dopo i due libri "Chi sei? e "Le 5 ferite" della stessa autrice, pensavo di leggere cose già "dette", invece ha aggiunto e completato molto dei "messaggi" contenuti negli altri due. E' forse il più semplice da comprendere. Illuminante sulle "malattie/messaggio": ho verificato sul mio corpo (piccole cose) che "se un sintomo è correttamente interpretato, esso può scomparire".