Ashtanga Yoga - Prima Serie

  Clicca per ingrandire

Ashtanga Yoga - Prima Serie

Analisi anatomica della pratica e Led Class

Cristina De Marchis

  • Prezzo: € 45,00

  • Con questo prodotto hai la Spedizione gratuita!

    Disponibilità per la spedizione: immediata!

Il primo libro in lingua italiana sulla Prima Serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga dove troverete la spiegazione dinamica ed anatomica di tutti i singoli asana, movimento per movimento. Nato da un... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 45 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Il primo libro in lingua italiana sulla Prima Serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga dove troverete la spiegazione dinamica ed anatomica di tutti i singoli asana, movimento per movimento.

Nato da un approfondito studio sulla interazione tra anatomia dinamica del corpo umano e posizioni dell'AVY, questo manuale pratico è rivolto sia ai praticanti, principianti ed avanzati, sia agli insegnanti Yoga che vogliono studiare e meglio capire le implicazioni muscolo-scheletriche nella esecuzione della sequenza della Prima Serie.

Per tutti gli Asana sono state esaurientemente trattate, anche con ausilio di immagini e fotografie esplicative, le loro singole variazioni, gli esercizi preparatori ed i metodi idonei a migliorarne l'esecuzione tramite sicure tecniche di allungamento muscolo-tendine.

Tenuto conto che l'AVY è una disciplina dinamica che, con pratica costante, ricerca un equilibrio tra forza ed allungamento muscolare, il testo è stato improntato maggiormente sulla trattazione della applicazione di tecniche specifiche nella esecuzione degli Asana idonei ad agevolare la risoluzione/diminuzione di infiammazioni muscolari e rigidità articolari, soprattutto in presenza di patologie importanti (tecniche utilizzate anche da fisioterapisti ed osteopati).

Dettagli Libro

Editore Youcanprint Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 338 - 17x24cm
EAN13 9788831615662
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 3.253° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Cristina De Marchis è nata a Roma. Nel 1997 abbandona la carriera di farmacista per dedicarsi esclusivamente all’“Ashtanga Vinyasa Yoga”. Formata e certificata insegnante di livello avanzato di Ashtanga presso la scuola di Giuliano Vecchié secondo la tradizione di Manju Pattabhi Jois, figlio di Shri K. Pattabhi Jois dove consegue il Diploma di “500 ore Yoga alliance RYT”. Ha studiato e perfezionato la propria pratica e conoscenza dell’Ashtanga in Italia e all’estero seguendo gli insegnamenti dei più grandi maestri internazionali (Saraswati Jois, Kino MacGregor, Mark... Continua a leggere la Biografia di Cristina De Marchis

Dello stesso autore:

Caricamento in Corso...