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Atlante dei Chakra

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I chakra, dal sanscrito “ruota” o “vortice”, sono punti energetici e di consapevolezza presenti nel corpo umano, in grado di influenzare il nostro benessere fisico e spirituale. Grazie a questo bellissimo Atlante scoprirete i 7 Chakra principali , a quali ambiti corrisponde ciascun chakra e come ripristinare l’armonico equilibrio delle ruote di energia per guarire da disturbi specifici.

Una vera e propria guida pratica, indispensabile per la conoscenza e lo sviluppo armonico dei centri di forza del corpo umano e per saperne di più su aura, nadi, Prana, chakra delle mani e dei piedi.

Imparerete che i chakra sono associati a ghiandole, colori, stati d’animo, mantra, animali, pianeti e suoni e per ognuno troverete una completa descrizione, test per capire quali sono bloccati o esauriti, esercizi di attivazione, rimedi naturali, affermazioni per l’autoconsapevolezza, meditazioni e molto altro.

ALLEGATI

Prospetto Atlante dei Chakra
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INDICE

Introduzione
I chakra sono centri energetici e di consapevolezza che si trovano nel corpo umano e che vengono anche indicati come vortici o centri di forza.

  • Chakra Muladhara
    Il chakra Muladhara costituisce la base e la radice del sistema energetico dei chakra.
  • Chakra Svadhisthana
    Il chakra Svadhisthana è il centro energetico della sessualità e della gioia di vivere.
  • Effetti dei chakra sul funzionamento ghiandolare
  • Chakra Manipura
    In sanscrito il terzo chakra si chiama Manipura, ovvero “il gioiello lucente” o “coperto di pietre preziose”.
  • Prana, l'energia vitale universale
  • Chakra Anahata
    Il chakra del cuore – detto in sanscrito Anahata-Chakra – costituisce il centro dell’essere umano e collega i tre chakra inferiori con i tre chakra superiori.
  • Le nadi
  • Chakra Vishuddha
    Il chakra Vishuddha dai 16 petali costituisce il centro dei suoni e delle parole all’interno del corpo umano.
  • Kundalini, sushumna, ida e pingala
  • Chakra Ajna
    In qualità di centro spirituale, il chakra Ajna favorisce l’attenzione e la consapevolezza.
  • L'aura
  • Chakra Sahasrara
    Uno dei simboli del chakra Sahasrara è il loto dai 1000 petali, che simboleggia la completezza e la perfezione.
  • I chakra dei piedi e delle mani
  • Come attivare il chakra radice
    Chi si sente spesso privo di forza e di energia potrà trarre nuova forza dall’attivazione mirata di questo chakra. Scoprite in questo capitolo come ripristinare il legame con la terra, donatrice di forza.
  • Come attivare il chakra sacrale
    Chi soffre di problemi sessuali e ha la tendenza a sviluppare malattie alla vescica e ai reni o è spesso bloccato e inibito dovrebbe rafforzare questo chakra. Scoprite qui gli esercizi, le pietre preziose, le essenze, i mantra o i colori che possono esservi d’aiuto.
  • Come attivare il chakra dell'ombelico
    Perdete spesso il controllo sui vostri sentimenti, avete paure che vi opprimono, tendete a soffrire di disturbi del sonno? Leggete in questo capitolo come porre rimedio a tali problemi con gli esercizi, i rimedi naturali e le essenze che armonizzano il chakra dell’ombelico.
  • Come attivare il chakra del cuore
    Vi sentite soli, vi riesce difficile allacciare contatti con gli altri, soffrite di disturbi cardiaci o difficoltà respiratorie? Questi problemi dipendono da un chakra del cuore bloccato, che necessita di essere rafforzato con il programma descritto in questo capitolo.
  • Come attivare il chakra della gola
    Vi sentite spesso insicuri, vi riesce difficile esprimere a parole ciò che provate, tendete a soffrire di mal di gola o dolori al collo? Fate dunque tesoro dei metodi e degli esercizi descritti in questo capitolo.
  • Come attivare il chakra della fronte
    Vi manca una direzione nella vita, avete difficoltà di concentrazione, avete spesso mal di testa? In questi casi il chakra della fronte deve essere riequilibrato. Scoprite qui come fare.
  • Come attivare il chakra della corona
    Soffrite di esaurimento, di malattie croniche o di debolezza del sistema immunitario? Vi riesce difficile prendere decisioni? Il chakra della corona deve essere riarmonizzato. Scoprite in questo capitolo quali sono gli esercizi, i profumi e gli altri metodi che vi saranno d’aiuto.

Glossario

APPROFONDIMENTI

Introduzione:

"La parola “chakra” deriva dal sanscrito e significa ruota o vortice. I chakra sono centri energetici e di consapevolezza che si trovano nel corpo umano indicati anche come vortici energetici o centri di forza. Le prime linee guida per la loro attivazione emergono già nelle Upanishad, i testi sacri della religione vedica indiana (500 a.C.; si veda Shandilya Upanishad, Cudamini Upanishad).

I chakra non sono punti definibili in senso concreto o anatomico, si tratta al contrario di turbini energetici propri dell’aura. In India e in Tibet veggenti e guaritori hanno raggiunto la conoscenza attraverso la meditazione su questi sottilissimi centri energetici. Sebbene l’insegnamento dei chakra sia strettamente legato alla tradizione dello yoga, questi centri energetici sono conoscibili da chiunque possieda una particolare sensibilità indipendentemente dalla cultura e dall’epoca cui appartiene.

I chakra si irradiano in diverse aree del corpo a seconda della rispettiva posizione, influenzano le funzioni organiche, la circolazione, l’attività ormonale nonché le emozioni e i pensieri, trasformando così l’energia cosmica vitale (prana) che scorre incessantemente all’interno del corpo umano. Tale energia viene raccolta nei chakra e, in seguito, messa a disposizione per i processi del corpo, dell’anima e dello spirito. Per facilitare l´individuazione del loro significato esoterico, i chakra sono tradizionalmente associati a un colore, un simbolo, un mantra (suono di liuto), un elemento e una divinità corrispondenti alle frequenze di vibrazione di ciascun vortice energetico.

Questo atlante vi aiuterà a comprendere i sette chakra maggiori proponendosi come introduzione a uno sviluppo armonico dei vostri centri di forza."

Kalashatra Govinda

AUTORE

Kalashatra Govinda è nato nel 1949 a Bombay, dove ha studiato medicina e filosofia. Si è dedicato allo studio delle diverse scuole yoga sin dall’età di dodici anni, sotto la guida dei più grandi Yogi indiani. Ha insegnato Yoga Kundalini e filosofia yoga all’Università di Bangalore (India Meridionale).

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

bello, buona la parte tecnica, visivamente molto ben fatto, i disegni sono precisi e rendono giustizia a quello che si sta leggendo, buon testo .

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Scritto da: - 3 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Valentina: E' molto carino è molto colorato...ovviamente per chi vuole approfondire il discorso chakra non è adatto.

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Scritto da: - 4 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bel librone per il formato e qualità della carta a colori; pagine poche ma pratiche, me lo sto "litigando" con mio fratello!

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Scritto da: - 22 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un manuale facile e utile per comprendere cosa sono i chakra e come influenza il loro stato armonico e disarmonico I disegni sono bellissimi !

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Scritto da: - 7 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

E'un libro comodissimo, gli esercizi sono pratici ed efficaci! L'ho acquistato anche per amici che cercavano qualcosa di molto semplice e chiaro.

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Scritto da: - 9 febbraio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

buon libro! è sicuramente un'ottima lettura per intraprendere il cammino dei chakra e le sue sfere... adatto anche per chi già conosce l'argmento, ma un filo di attenzione va data alla traduzione che a volte può far suscitare dubbio sulle precedenti informazioni già acquisite

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Scritto da: - 9 febbraio 2015

chiaro e molto piacevole! attenziaone alle traduzioni per chi ha già domestichezza con argomento: a volte rischia di creare confusione ma con un poco di attenzione si capisce che non va in contrapposizione con le conoscenze già acquisite. Atlante è sicuramente il sostantivo più adatto per indicare questo libro :)

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Scritto da: - 28 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un prontuario completo e semplice da leggere per avere una visione globale sui 7 Chakra principali, individuarne la posizione, capirne la funzione, gli organi corrispondenti, le conseguenze interiori sia positive che negative e i benefici o disturbi fisici ad essi legati, i colori e gli elementi presenti in natura che sono in relazione con ciascuno di essi.

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Scritto da: - 18 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto utile per chi si avvicina per la prima volta al tema dei chakra ma anche x chi vuole avere uno "schema riassuntivo" su tale argomento. È molto chiaro, schematico è interessante. È tra l altro suddiviso molto bene e permette anche a chi è nuovo in questo campo di orientarsi facilmente.

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Scritto da: - 15 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo, innanzitutto il formato è davvero grande, poi illustrazioni chiare, semplici anche per chi si avvicina per la prima volta all'argomento.

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Scritto da: - 24 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Atlante completo delle maggiori informazioni relative a ognuno dei sette chakra, dalle descrizioni ai rimedi per aprirli. Purtroppo i chakra non vengono descritti nel dettaglio, ma trovo il libro utilissimo per tenerlo come un "riassunto" generale, da sfogliare facilmente nel momento del bisogno.

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Scritto da: - 16 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Da praticante Reiki ho trovato questa guida molto utile, le informazioni sono sintetiche ma ben argomentate, i colori splendidi mi aiutano a sentirmi "centrato", lo consiglio a tutti coloro che desiderano un approccio rapido al proprio "Sè"

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Scritto da: - 11 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro molto interessante per chi si approccia al mondo energetico e vuole capire cosa sono i chakra, è molto semplice ma regala già degli ottimi spunti d'approfondimento.

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Scritto da: - 22 agosto 2014

Libro che attrae per i suoi colori e la semplicità nelle descrizioni . Apprezzabile la presenza di molti esercizi da poter fare. Ogni esercizio è un 'esperienza che vivendola pienamente può far accrescere consapevolezza nella persona. Direi che meglio questo libro, piccolo , semplice, con esercizi da effettuare che altri libri con mille pagine da leggere.

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Scritto da: - 28 marzo 2014

Bello, colorato, graficamente impeccabile, ma non il top dal punto di vista teorico. Se gradite maggiori informazioni, che scendano nel dettaglio dell'argomento non è il libro che fa per voi...se al contrario non ne sapete molto, siete agli inizi e vi piacciono i bei colori...eccolo qui. comunque 4 stelline

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Scritto da: - 27 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un bellissimo atlante colorato, ben descritto ed accurato, da consultare e tenere nella proprio biblioteca!! Decisamente un ottimo testo per chi si avvicina per la prima volta al discorso dei chakra

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' schematico , ma allo stesso tempo è molto completo. lo consiglio a chi si approccia per la prima volta all'argomento.

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Scritto da: - 10 agosto 2013

Molto chiaro ed esplicativo, peccato il formato, è davvero grande, resta comunque un manuale molto utile e chiaro

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Scritto da: - 2 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

per me che sto entrando nel mondo dei chakra è un libro veramente ottimo e coinciso che racchiude le principali caratteristiche e funzioni dei chakra, molto carino che aiuta a memorizzare meglio insomma.. proprio quello che ci voleva

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Scritto da: - 24 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

E'un libro ottimo, semplice da capire e da mettere in pratica per un neofita, ed un buon "rinfrescante" per una persona che già ha le "mani in pasta". A volte è proprio la scrittura semplice e sintetica ad avere più impatto mnemonico e comprensivo.

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Scritto da: - 7 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro veramente bello, semplice, conciso. l'ho comprato proprio perchè non avevo idea di cosa fossero i chakra. Ero alla ricerca di un libro che non mi impegnasse più di tanto nella lettura con discorsi ascetici, ma di un libro pratico che mi permettesse un primo approccio alla materia. Lo consiglio vivamente a tutti quelli che vogliono iniziare a capire, se la materia piace si potrà approfondire con altri testi successivamente.

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Scritto da: - 5 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro di facile consultazione e molto pratico. Offre ottimi spunti ed eserciziper imparare ad armonizzare i 7 chakra principali Purtroppo non sono illustrati i chakra secondari.

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Scritto da: - 21 febbraio 2013

Rispondo a Graziella: i chakra non sono qualcosa che hanno solo chi pratica joga o chi ha problemi, è chiaro che hai acquistato il libro solo per curiosità e senza la giusta apertura mentale. Se solo tu fossi stata un pò più disponibile alla lettura e alla conoscenza senza giudicare , forse ti saresti accorta che i chakra sono presenti anche nel tuo corpo umano, perché a meno che tu non venga da un altro pianeta, appartieni alla razza umana e in quanto tale sei soggetta alle leggi dell'energia fisica. Imparare a conoscere i chakra equivale ad approfondire il contatto con la propria natura emozionale.Se hai qualche disagio, non è detto che tu debba per forza risolverlo,ma già prenderne consapevolezza è un grande passo avanti e un atto d'amore verso se stessi e il proprio benessere.Nella tua recensione c'è comunque qualcosa di utile e cioè che non fa per te.Se posso permettermi,ti consiglio di regalare il libro....magari potrà essere utile a qualcun altro a te vicino.P.s. Grazie ! :) Buona crescita :)

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Scritto da: - 14 febbraio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

No non fa per me ..... da tutto per scontato, dobbiamo avere per forza dei problemi di ogni sorta..... non era più semplice scrivere " solo per chi pratica joga" e per chi è perennemente incasinato con ogni sorta di problemi? (un pò come la ns politica!)

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Scritto da: - 20 maggio 2010 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' bellissimo, ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e a sviluppare il tuo talento e gli esercizi sono semplicissimi e associati ai colori...bellissimo

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