Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 29 punti Gratitudine!


Questo LIBRO è disponibile anche in versione ebook

Versione EBOOK

La versione digitale è subito disponibile per il download

Attiva il Tuo SuperMetabolismo

Dimagrire, ringiovanire, restare in salute con i supercibi

 
-15%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 14,45 invece di 17,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 327
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2016

  • Sconto

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Spesso acquistati assieme...

Attiva il Tuo Supermetabolismo + La Dieta del SuperMetabolismo

La Dieta del SuperMetabolismo + Attiva il Tuo SuperMetabolismo = Acquista insieme, oggi sconto 15%
€ 22,87 invece di € 26,90
Risparmio € 4,03
Compra Attiva il Tuo Supermetabolismo + La Dieta del SuperMetabolismo
Disponibilità per la spedizione: Immediata

Alimenti, dieta e segreti per ritornare in forma per sempre.

Volete sentirvi sempre in gran forma, ottenere il peso ideale, rendere il vostro corpo a prova di malattia? Allora mangiate per curarvi!

Haylie Pomroy, nota nutrizionista e autrice del bestseller La dieta del supermetabolismo, ha la ricetta giusta per ognuno di voi. Quando numerose malattie e le conseguenze di un incidente minacciavano la sua sopravvivenza, iniziò un viaggio di ricerca sul metabolismo e gli effetti del cibo che ha cambiato la sua vita.

In questo libro rivela per la prima volta la sua storia personale, e illustra i potenti programmi alimentari da lei creati e ispirati ai metodi che le hanno salvato la vita e la fanno stare bene. Queste stesse terapie hanno curato e curano migliaia di suoi pazienti.

Il nostro corpo ci parla, ci comunica le sue necessità. Dobbiamo solo imparare ad ascoltarlo.

Qualche volta sussurra: quando ci sentiamo stanchi, soffriamo di problemi digestivi, oppure il nostro fisico si modifica in un modo che non riconosciamo né accettiamo. Altre volte il corpo ci parla e cambia la nostra biochimica per attirare l’attenzione, innalzando il livello del colesterolo, rendendoci irritabili, ansiosi, «annebbiati». E poi, talvolta, il corpo urla la sua richiesta di aiuto: diventiamo prediabetici o diabetici, il nostro sistema immunitario si confonde e ci attacca.

Tutti questi segnali nascondono un problema specifico, per il quale la risposta efficace non viene dai farmaci, ma dal cibo. Quindi, se soffrite di problemi gastrointestinali, affaticamento, squilibri ormonali, difficoltà emotive e cognitive, colesterolo alto, iperglicemia o disturbi autoimmuni, questo libro è la soluzione giusta per voi. Con i suoi programmi alimentari mirati, potrete nutrire il vostro corpo riportandolo a uno stato di energia, forma e salute ottimali.

Il metabolismo è la chiave per risolvere problemi di peso, disturbi e malattie.

Haylie Pomroy usa il cibo per curare il metabolismo. Con i suoi potenti programmi alimentari potrete:

  • Risolvere tutti i disturbi intestinali e digestivi.
  • Abbassare il colesterolo.
  • Combattere la stanchezza e l’insonnia.
  • Cancellare le rughe.
  • Eliminare i disturbi della sindrome premestruale, della menopausa e dell’andropausa.
  • Liberarvi del grasso addominale.
  • Combattere l’instabilità emotiva ed essere più felice.
  • Far sparire il doppio mento e la pelle cascante delle braccia.
  • Guarire dalle malattie autoimmuni.

Il cibo è meglio di un farmaco!

Nota Bene: il libro contiene anche qualche ricetta con ingredienti NON vegetariani.

INDICE

Introduzione. La formazione di una persona che sussurra al corpo

PARTE PRIMA - UNA PRESCRIZIONE RIVOLUZIONARIA

  • CAPITOLO 1 L’equazione per la salute: A + M = S
  • CAPITOLO 2 Malattia o adattamento metabolico?
  • CAPITOLO 3 I messaggi del corpo
  • CAPITOLO 4 I Cibi Fondamentali: gettare le basi per la riparazione

PARTE SECONDA - IL VOSTRO CORPO SUSSURRA

  • CAPITOLO 5 Disfunzione gastrointestinale, dispepsia, sindrome dell’intestino irritabile
  • CAPITOLO 6 Stanchezza, mancanza di energia, affaticamento

PARTE TERZA - IL VOSTRO CORPO PARLA

  • CAPITOLO 7 Sindrome premestruale, perimenopausa, menopausa e andropausa
  • CAPITOLO 8 Colesterolo alto, infiammazione e altri segnali di metabolismo lipidico deteriorato
  • CAPITOLO 9 Instabilità emotiva e disturbi cognitivi

PARTE QUARTA - IL VOSTRO CORPO URLA

  • CAPITOLO 10 Sindrome metabolica, problemi legati alla glicemia, prediabete e diabete
  • CAPITOLO 11 Disfunzione immunitaria e disturbi autoimmuni
  • CAPITOLO 12 Mangiare per fiorire

Appendice

Bibliografia

Note

Ringraziamenti

Indice analitico

APPROFONDIMENTI

I Cibi Fondamentali: gettare le basi per la riparazione

«Che crediate o meno di poter fare una cosa, sarete sempre nel giusto.»
Henry Ford

"Alcuni di voi potrebbero aver scelto questo libro con un’idea ben precisa di dove partire. Avete chiaro quale problema o quale situazione volete risolvere, o magari siete semplicemente curiosi. Ma queste pagine trattano anche di autoesplorazione, non solo di quello che io, o magari il vostro medico o chiunque altro, potremmo imporvi pensando che sia la cosa più giusta per voi. Questo libro prevede un cammino da percorrere, e io sarò al vostro fianco."

Haylie Pomroy

Continua a leggere l'estratto del libro "Attiva il Tuo SuperMetabolismo".

AUTORE

Haylie Pomroy, nutrizionista ed esperta di salute, non­ché autrice bestseller negli Stati Uniti e in Italia, gode di grande considerazione a Hollywood e nell’ambiente medico grazie alla sua ca­pacità di garantire un calo di peso rapido utilizzando il cibo per dare una sferzata al metabolismo. Collabora con diversi ospedali e centri di cura, e tra i suoi numero­sissimi clienti annovera celebrità come Jennifer Lopez, LL Cool J, Robert Downey Jr., Reese Witherspoon, oltre ad atleti di primissimo pia­no. È spesso ospite di trasmissioni televisive e collabora regolarmente con First for Women, People, Harper’s Bazaar, Marie Claire e altre riviste.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Noioso, un po' dispersivo e con pochi riferimenti scientifici e a ricerche pubblicate. Può essere interessante per chi sta approfondendo le tematiche su patologie e alimentazione

Commenta questa recensione

Scritto da: - 2 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sinceramente mi aspettavo spiegazioni un pò più approfondite e capitoli più esaustivi. Le ricette purtroppo sono solo per onnivori. Dopo i libri precedenti avevo delle buone aspettative, ma purtroppo sono rimasta un pò delusa!!,

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su