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Descrizione
Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione.
Incisi sui Cd e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.
È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 78 - 16,5x21cm |
| EAN13 | 9788874477593 |
| Lo trovi in: | Gravidanza e parto |
Autore
Janet Balaskas si occupa da anni di preparazione al parto e ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo). È autrice di numerosi volumi in cui ha divulgato le sue conoscenze, diventate ormai patrimonio comune di tutti coloro che praticano l'assistenza al parto.
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Recensioni Clienti
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Ennio
Acquisto verificato
Voto:
libro e cd utilissimi, un po' lungo da eseguire tutto in una giornata meglio spezzare in due momenti, mi sono anche confrontata con l'ostetrica e sono suggerimenti davvero molto interessanti e utili, per me è molto più comodo eseguire da sola a casa qs esercizi anziché uscire da casa e frequentare un corso. lo consiglio a tutte le pancine!
Eleonora
Acquisto verificato
Voto:
bello bello bello! yoga ,esercizi di ginnastica dolce e respirazione per affrontare al meglio il parto,consigliato a tutte le future mamme
Maria Elena
Voto:
In forma per nove mesi e pronte per il parto grazie agli esercizi di yoga e streching, divisi in due serie. Le singole posizioni sono spiegate e illustrate nel libro e l’esecuzione è resa più semplice grazie alla guida audio del CD. Facile, piacevole ed efficace.
