L'Auto Massaggio - Suwanna Rattanasathien - Libro
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L'Auto Massaggio

Come tenersi in forma e stare bene

 
L'Auto Massaggio Suwanna Rattanasathien

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  • Prezzo € 16,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine 119
  • Formato: 23,5x15,5
  • Foto a colori
  • Anno: 2016

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L'auto massaggio è il modo più semplice e antico per l'essere umano di prendersi cura della propria salute, oltre che un buon modo per tenersi in forma e stare bene.

Stress, lavoro, vita di tutti i giorni possono sovraccaricare il nostro corpo di tensioni e la mente di preoccupazioni: l'auto massaggio è un modo efficace per tenere lontano lo stress, ristabilendo l'equilibrio mente-corpo.

Il presente volume illustra in che modo ognuno di noi può scoprire la propria "zona di conforto" e ritrovare il benessere attraverso il massaggio, imparando a gestire lo stress e le diverse emozioni.

AUTORE

Suwanna Rattanasathien è un'esperta di massaggio terapeutico e yoga.

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