Giorni 00
Ore 00
Min. 00
Sec. 00
-50%
Autoipnosi

  Clicca per ingrandire

Autoipnosi

Come liberarsi da fobie, ansie, tensioni e dai disturbi di origine psicosomatica

Pam Young

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Autoipnosi

Descrizione

L'ipnosi è una tecnica terapeutica di vasta e sperimentata efficacia. Questo libro insegna a curarsi da sé utilizzando in tutta sicurezza i principi dell'ipnosi. Ciò che occorre è un registratore e una cassetta su cui incidere con la propria voce il testo che aiuta ad affrontare il proprio problema, per poi riascoltarlo in assoluta tranquillità nei momenti che si ritengono più adatti. Il libro propone un'ampia gamma di 'suggestioni ipnotiche' efficaci per curare moltissimi disturbi: tabagismo, disordini alimentari, insonnia, sonnambulismo, tic, paure e fobie, depressione, sensi di colpa, rabbia, rancore, disturbi sessuali, mal di testa, nevralgie, dolori della gravidanza e del parto.

Le vostre recensioni

4,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

  • 5 Stelle

    33.33%
    33%
  • 4 Stelle

    50%
    50%
  • 3 Stelle

    16.67%
    17%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Giuliana 11 novembre 2016

  Acquisto verificato

Voto:

Ho provato ad applicare le tecniche consigliate nel libro per auto inpotizzarsi ma a me non è riuscito. Credo che sia necessaria molta costanza e convinzione che io non ho.

Jimmi 13 agosto 2014

Voto:

Ho letto tantissimi libri sull'argomento e li ho anche praticati e trovo questo libro utilissimo rispetto agli altri. Come mai? Dopo una prima parte introduttiva che spiega come funziona l'autoipnosi e la storia dell'ipnosi in generale, il libro viene a quello che è il suo pezzo forte, ossia decine e decine di induzioni SPECIFICHE per ogni singolo problema che possiamo avere, sia esso fisico o psicologico. Le induzioni coprono la maggior parte del libro! Questa modalità che in altri libri sull'autoipnosi non si trova così approfonditamente, è particolarmente utile per due categorie di lettori che sono quelli che secondo me dovrebbero leggere questo libro: i neofiti completi, perché hanno una guida completa e precisa su cosa fare per risolvere i loro problemi, l'induzione guidata e già scritta contiene tutto quello che vi serve sapere. I professionisti nel settore dato che le induzioni già pronte e già suddivise per classi di problemi vi fanno risparmiare un mucchio di tempo, dovete solo consultare l'indice e avete la soluzione pronta per il vostro cliente! A questo aggiungo che nella parte introduttiva ci sono alcune distinzioni interessanti per i professionisti del settore. Insomma un libro da leggere e avere :)

Mauro 29 giugno 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo, ho utilizzato vari testi di autoipnosi presenti nel libro e mi hanno veramente aiutato. Ad esempio da sempre mangio troppo velocemente, ho provato molte volte a controllarmi senza successo. Dopo aver modificato un pò il testo sull'obesità presente nel libro e averlo ascoltato un paio di volte: TA-DA' mangio più lentamente senza alcuno sforzo cosciente. I processi automatici "ci" controllano a volte troppo, creando abitudini malsane, al posto di combatterli sforzandosi inultimente si può veramente cambiarli con dell'autoipnosi senza neanche accorgersene.

Luigi 7 marzo 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo libro, di facile comprensione ed applicazione, da delle ottime basi per fare autoipnosi creandosi le proprie suggestioni adeguate alle proprie esigenze, ottimi anche i vari esempi che permettono di avere un buon strumento flessibileda applicare alle diverse situazioni. Lo consiglio, l'ho trovato molto utile.

Paolo 28 novembre 2009

Voto:

Eccellente opera. Scritta in modo molto comprensibile, accompagna attrraverso un percorso chiaro e ben delineato attraverso vari aspetti dell'autoipnosi. Particolarmente gradito è il modo con cui incoraggia la creazione e/o rielaborazione personalizzata dei testi che lei già fornisce. Decisamente a 5 stelle.

Alfonso 2 luglio 2008

Voto:

E' un volume che cercavo da tempo e che sicuramente applicherò nella mia pratica quotidiana. Lo reputo utilissimo in quanto consente a ciascuno di noi di auto-formarsi in una disciplina di sperimentata efficacia, senza ricorrere a professionisti di cui non si conosce mai l'effettiva preparazione, ma solo facendo uso della propria motivazione e suggestione.
E' molto interessante soprattutto la seconda parte, quella dei testi elaborati per ogni specifica terapia, sebbene si senta la mancanza di un CD o di un supporto audio che guidi e orienti il lettore verso l'esatta applicazione delle varie suggestioni ipnotiche.
A questo proposito, ho scritto direttamente alla casa editrice, segnalando questa lacuna e suggerendo di ripensare una nuova edizione, riveduta e corretta, includendo un supporto audio appropriato. L'Autrice si sofferma più volte sull'assoluta efficacia dell'ipnosi auto-indotta e sui benefici che se ne possono trarre. Io concordo pienamente con questa opinione in quanto ci si rende pienamente consapevoli e responsabili del trattamento, si matura una percezione di autocontrollo che prescinde dalla dipendenza e dall'affidamento a terze persone, si sviluppa un senso di dominio della fobia e della capacità di applicare autonomamente rimedi e soluzioni endogene già presenti in ciascuno di noi, nel senso che sono semplicemente sopite e che occorre risvegliarle con opportune tecniche che non hanno niente di trascendentale o sovrumano.
Si sente l'esigenza di recuperare un auto-controllo della propria vita, di quelle situazioni che rientrano nella nostra sfera personale di influenza e che possiamo in qualche modo condizionare.
In questo contesto, credo che l'auto-ipnosi si pone come soluzione che, potenzialmente, può sostenerci e assisterci in un processo di auto-guarigione e sviluppo di capacità rigenerative dell'essere umano.
Per chi volesse corrispondere con me, ecco la mia mail: alfocentauri chiocciola tiscali punto it


Torna su
Caricamento in Corso...