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Descrizione
Ayurveda e bodywork offre tecniche dolci, non invasive, capaci di aggiornare le impronte del vissuto e liberare i ricordi risananti sedimentati dentro di noi.
Tutti noi seguiamo modelli comportamentali ai quali siamo così abituati da far sì che lascino un’impronta profonda nelle nostre membrane corporee (kala), nelle quali si depositano azioni, esperienze, emozioni non risolte e sofferenze subconsce, che a loro volta rappresentano le “impressioni di vita” registrate nel nostro corpo, responsabili di molti disturbi.
Donald VanHowten unisce l’antica saggezza ayurvedica alle moderne conoscenze e le combina in un approccio olistico grazie al quale possiamo ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e coscienza, svincolandoci dalle impressioni che ci limitano e sviluppando la sicurezza necessaria al cambiamento.
“Ayurveda e bodywork è una delle più importanti novità nel campo dell’Ayurveda. VanHowten apre una nuova dimensione che tutti gli interessati all’antica conoscenza ayurvedica dovrebbero esaminare”
David Frawley
Indice
Ringraziamenti
Presentazione del dott. Vasant Lad
Prefazione
Introduzione
Che cos’è il lavoro sulle impressioni della vita?
Chi può usare queste informazioni?
Benefici
L'Oriente incontra l’Occidente
Struttura del libro
Parte I: Chi siamo?
Capitolo 1: La creazione di una impressione di vita
- Impressa nella carne
- Focalizzare la consapevolezza
- Esercizio: Riscoprire le proprie mani
- Come rispondono le membrane
Capitolo 2: La madre di tutti i sistemi di medicina
- Gli elementi
- I tre dosha: i tipi costituzionali
- La costituzione vata (aria)
- La costituzione pitta (fuoco)
- La costituzione kapha (acqua)
- Determinare la propria costituzione
- Ristabilire l’equilibrio
Capitolo 3: Cambiare l’immagine di noi stessi
- Lambiente interno ed esterno
- Limmagine di noi stessi
- Mettersi in posizione neutrale
- Esercizio: Fermarsi in posizione neutrale
- Tu sei ok, io sono ok
- Sicurezza e sostegno
- Esercizio: Dare equilibrio alla propria costituzione
Capitolo 4: La funzione delle membrane: sicurezza e sostegno
- Che cosa sono le membrane?
- Inibizione
- Esercizio: Aprire nuove vie
- Indurimento delle membrane
- Recuperare il patrimonio congelato
Parte II: Come cambiamo
Capitolo 5: Il tocco del risveglio
- La ricerca dei ricordi risananti
- Tocco del risveglio
- Esercizio: La sequenza del tocco del risveglio
- I tre tipi di tocco
- Esercizio: Eesercizio dell’amido di mais
- Applicazioni pratiche
Capitolo 6: I componenti dell’organismo umano
- Componenti ayurvedici
- Il modello funzionale del corpo
- Esercizio: Esercizio dei bilancieri
Capitolo 7: Intervento
- La spirale e il vettore
- Curare con il tatto
- Intervento con il tocco del risveglio
- Come intervenire
- Esercizio: Lavorare sotto gli schemi
- Esercizio: Ricerca e recupero - Parte I
- Esercizio: Ricerca e recupero - Parte II
- Intervento
Parte III: Trattamenti e risorse
Capitolo 8: Trattamenti dell’aria vitale
- La corrente del prana
- La corrente vyana
- La corrente udana
- La corrente samana
- la corrente apana
Capitolo 9: Trattamento dei componenti
- La tecnica di sblocco e integrazione delle tuniche
- Il trattamento dei bilancieri
- Fase di autointegrazione
- Trattamento delle strutture a chiavi di volta
- Il trattamento delle chiavi di volta
Capitolo 10: Trattamenti a livello degli elementi
- Eccesso di vata
- Trattamento per l’eccesso di vata
- Eccesso di pitta
- Trattamento per l’eccesso di pitta
- Eccesso di kapha
- Trattamento per ridurre kapha
Postfazione
Bibliografia
Risorse
Nota sull’autore
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 253 - 17x22cm |
| EAN13 | 9788868202897 |
| Lo trovi in: | Ayurveda |
| Posizione in classifica: | 3.627° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Donald VanHowten è un medico ayurvedico, insegnante Feldenkrais® e istruttore massaggiatore specializzato in vari tipi di metodi e Touch Of Awakening®. Insegna negli Stati Uniti, in Europa, Costa Rica, Nuova Zelanda e ha uno studio privato a Santa Fe, nel Nuovo Messico. Opera nel campo dello sviluppo personale da 38 anni ed è istruttore presso l’Istituto Ayurvedico del Nuovo Messico. Attualmente dirige l’Ayurveda and Life Impressions Institute di Santa Fe, dove combina i principi e le pratiche dell’Ayurveda, della medicina osteopatica e del Metodo Feldenkrais®.
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Elisabeta
Acquisto verificato
Voto:
Molto interesante,spiegato in dettaglio. Per me, che sono principiante in questo campo, tutte le spiegazioni sono state chiare,nonostante che le parole chiave devono essere approfonditi.
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Il libro spiega i vari tipi di "tocco" (lieve, vibrazionale /carezza con un impressione /pressione) come dosha da applicare per la teoria dei contrari in Ayurveda, al corpo del "paziente" o del cliente. Chiaramente, per comprendere come manipolare una determinata postura ossea e muscolare, bisogna sapere com e 'fatto il corpo umano in Ayurveda per quanto riguarda ossa, muscoli, tessuto cartilagineo e "membrane" connettivali (Kala) dove vengono impresse tutte le memorie traumatiche che vengono, prima, registrate dal cervello, per poi essere riassorbite dal corpo fisico vero e proprio. L autore cita i suoi maestri, medici ayurvedici e fisioterapisti che guardano all India, per dare una panoramica della disciplina "bodywork" e poi corredare i capitoli di fotografie in bianco e nero che danno un indicazione abbastanza precisa dei movimenti da fare quando si vuole portare beneficio. Ovviamente, essendo un autore serio che prende sul serio la sacralità dei corpi, ci va coi piedi di piombo per quanto riguarda i facili entusiasmi :solo lo studio teorico, una lunga pratica e un'attenzione cautelare di tipo spirituale, lui precisa, possono risultare efficaci e non basta un libro e basta, per quanto bello ed eterogeneo sia quando si affronta un argomento così antico, l Ayurveda,per dirsi "esperti". Di certo è un libro MERAVIGLIOSO per chi è interessato non soltanto alla dietetica ayurvedica ma anche al massaggio e al ripristino delle funzioni vitali e della felicità dalle ossa alla psiche. Più ci si addentra nell argomento "trauma" più si evince che intervenire sul corpo con l Ayurveda agisce anche, di riflesso, sullo spirito
Elvira
Acquisto verificato
Voto:
Argomento Molto interessante e nuovo per me. Letto con piacere. Permette di documentarsi e comprendere un mondo che sempre più fa parte del nostro vivere occidentale
