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Ayurveda e la Mente

Il potere terapeutico della psicologia energetica

 
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Il primo libro pubblicato in Occidente che esplora specificamente tutti gli aspetti psicologici insiti negli insegnamenti dell’Ayurveda, l’antica scienza medica dell’India.

Attraverso una chiara esposizione dei principi vedici che riguardano la coscienza e le sue espressioni, un esperto di fama internazionale ci offre un semplice ma profondo approccio alla guarigione psicologica ed emotiva, e ci fa comprendere che la mente stessa è un organo, la cui salute dipende dalla capacità di ricavare nutrimento dall’ambiente circostante.

Un testo chiaro e completo che aiuta a curare la mente a tutti i livelli, dal subconscio alla consapevolezza superiore. Insegna a conoscere la psicologia ayurvedica come medicina yogica per il corpo e la mente.

Prende in esame i cinque elementi e spiega come bilanciare la coscienza personale con i tre guna. Esamina inoltre la consapevolezza energetica, il grande campo mentale, l'intelligenza e il potere di percezione, la mente esterna e la sensorialità, nonché il potere di guarigione dei mantra.

“Con Ayurveda e la mente, David Frawley apre le porte a una psicologia energetica che finalmente offre strumenti pratici per integrare i molti livelli della vita”.
Deepak Chopra

INDICE

Introduzione

Prefazione

Parte I - Psicologia ayurvedica: medicina yogica fisico-mentale

  • Un nuovo viaggio nella coscienza
  • Tipi costituzionali ayurvedici: gli umori biologici vata, pitta e kapha
  • I tre guna: come equilibrare la propria coscienza
  • La natura della mente
  • cinque elementi e la mente

Parte II - L’energetica della coscienza

  • Coscienza condizionata: il campo mentale maggiore
  • Intelligenza: il potere della percezione
  • La mente esterna: il campo dei sensi
  • Ego e Sé: la ricerca dell’identità

Parte III - Terapie ayurvediche per la mente

  • Consultazione ayurvedica e modificazione del comportamento
  • Il ciclo della nutrizione per la mente: il ruolo delle impressioni
  • Modalità di trattamento esterno: dieta, erbe, massaggio e pancha karma
  • Terapie sottili: colori, gemme e aromi
  • Il potere curativo dei mantra

Parte IV - Applicazioni spirituali della psicologia ayurvedica: i sentieri dello yoga

  • Terapie spirituali
  • Gli otto metodi dello Yoga I: pratiche esteriori
  • Gli otto metodi dello Yoga II: Pratiche interiori

Appendice 1: Tavole

  • I tre corpi
  • I cinque involucri e la mente
  • I sette livelli dell’universo
  • I sette chakra
  • I cinque prana e la mente
  • Funzioni della mente

Appendice 2

  • Note
  • Glossario sanscrito
  • Glossario erboristico
  • Bibliografia
  • Risorse

APPROFONDIMENTI

Psicologia ayurvedica: medicina yogica fisico-mentale:

"In questa parte iniziale introdurremo i concetti principali della psicologia ayurvedica per facilitare la comprensione di quel che seguirà più avanti nel libro. Iniziamo con gli umori biologici vata (aria), pitta (fuoco) e kapha (acqua) che sono la base per determinare sia la costituzione fisica che quella psicologica. Segue poi una esposizione delle tre qualità (guna) sattva, rajas e tamas che determinano la natura mentale e spirituale."

David Frawley

Questo testo è estratto dal libro "Ayurveda e la Mente".

AUTORE

Il dr. David Frawley è considerato uno dei più importanti esponenti moderni del sapere vedico in Occidente. Ha scritto più di venticinque libri e innumerevoli articoli sui differenti aspetti della scienza vedica e yogica. È direttore dell'Istituto Americano per gli Studi Vedici, nonché membro del consiglio dell'Associazione Nazionale di Medicina Ayurvedica.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 24 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Essendo stato un regalo, mi hanno detto che è stato più che gradito con grandi spunti di riflessione e molto interessante!

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Scritto da: - 17 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

consiglio vivamente questo libro abbinato a Yoga e ayurveda. Per me è stata un'infarinatura e un approfondimento importante per iniziare un percorso di cambiamento.

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