Descrizione
Questa guida alle più semplici soluzioni āyurvediche per il benessere nasce dopo anni di studio e un’esperienza ultradecennale nella pratica, al fine di condividere i migliori insegnamenti ricevuti e le esperienze vissute.
Lo scopo principale dell’āyurveda è salvaguardare il nostro equilibrio psicofisico e prevenire la malattia. Solo in seconda battuta, quando uno stile di vita scorretto, l’ambiente circostante sfavorevole o vincoli particolari ci portano a perdere tale equilibrio, questa antica disciplina si pone l’obiettivo di aiutarci a recuperare il benessere perduto.
Il materiale che compone questo volume ha preso corpo durante i ripetuti soggiorni in India dedicati alla scoperta di una pratica che milioni di persone, di ogni estrazione e cultura, utilizzano oggi in tutto il mondo.
Dopo una breve introduzione che descrive il corpo e le sue funzioni secondo la visione dell’āyurveda, vengono presentate le strategie utili per conservare una buona salute e alcune delle migliori soluzioni per trattare gli squilibri a partire dalle caratteristiche personali.
Dettagli Libro
| Editore | L'Età dell'Acquario Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 160 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788833361970 |
| Lo trovi in: | Ayurveda |
Autore
Max Mayr, laureato in ingegneria, si avvicina all’Oriente durante gli studi in architettura. Approfondisce e condivide le proprie esperienze nella pratica dello yoga con una particolare attenzione alla simbologia del corpo descritto nei testi, integrando gli esercizi con tecniche derivate dall’arte marziale e dalla danza sacra indiana del Kuchipudi. Si accosta all’ayurveda per comprendere, secondo un’ottica tradizionale, la fisiologia delle tecniche yoga e nel 2009 consegue il diploma per operatori ayurvedici presso la Prana Veda Academy of Ayurveda and Yoga a Pune. Dal 2013 è...
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