Ayurveda - Vita, Salute e Longevità

Riconquista e mantieni la salute attraverso il triplice approccio dell’ayurveda: fisico, psicologico e spirituale.

Basata sull'impiego di erbe medicinali, sulla corretta alimentazione e sulla purificazione del corpo, ma soprattutto sull'osservanza di una filosofia spirituale dell'esistenza, la medicina ayurvedica contempla non soltanto il trattamento terapeutico, ma anche la cura della persona nella sua globalità, con una particolare attenzione alla prevenzione.

Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principali caratteristiche dell’ayurveda prendendone in considerazionei vari aspetti che vanno dalla costituzione fisica dell’essere umano (dosha) alle abitudini salutari quotidiane, dai cicli della vita (cosmici e umani) a quelli fisiologici e mentali (sonno, sessualità, digestione, psiche, gravidanza ecc.), dal concetto di samskara (“fare bene”) alla stagionalità dei cibi, dalle associazioni alimentari alla qualità degli alimenti, dalle cause delle malattie e i loro sei stadi (accumulazione, aggravamento, inondazione, localizzazione, manifestazione, specializzazione) ai metodi diagnostici ayurvedici e alle terapie secondo i dosha.

L’opera, inoltre, propone:

• preziose schede con le qualità curative di numerose erbe riportate in ordine alfabetico
• una parte dedicata alla farmacologia per la preparazione delle piante (succo, pasta, decotti, polveri, vini, compresse ecc.) e dei minerali
• un prontuario terapeutico di alcune specifiche malattie (diarrea, febbre, diabete, malattie respiratorie, problemi cardiaci, cancro, malattie osteomuscolari ecc.)
• utili consigli alimentari, fisici, terapeutici e spirituali per ringiovanire.

Prefazione

Ayurveda: l’arte della vita

• Capitolo 1 STORIA
• Capitolo 2 I FONDAMENTI DELL’AYURVEDA
• Capitolo 3 ANATOMIA
• Capitolo 4 LE REGOLE DELLA VITA QUOTIDIANA
• Capitolo 5 IL CIBO
• Capitolo 6 PATOLOGIA AYURVEDICA
• Capitolo 7 LA DIAGNOSI
• Capitolo 8 LA TERAPIA
• Capitolo 9 SOSTANZE MEDICINALI
• Capitolo 10 FARMACOLOGIA
• Capitolo 11 MALATTIE
• Capitolo 12 RINGIOVANIMENTO E VIRILIZZAZIONE

Postfazione
Glossario
Ringraziamenti
Bibliografia

I fondamenti dell’ayurveda:

"In quanto scienza della vita, l’Ayurveda riguarda tutte le creature viventi. Laddove la scienza moderna riduce il concetto di essere vivente alle creature incarnate, le scienze vediche riconoscono la vita in molti più esseri dell’universo di quanti noi possiamo immaginare, compresa l’Àyurveda stessa."

Robert Svoboda

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