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Ballo, Danza, Corpo

La preparazione fisica alla danza. Per insegnanti e allievi

 

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  • Prezzo € 10,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 106
  • Formato: 15x21
  • Anno: 2014

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Quello che avete in mano è un vero e proprio manuale di allenamento alla danza. Infatti, il ballo è un’arte che richiede un fìsico sciolto e potente: esattamente come quello degli sportivi.

Il libro è diviso in tre parti:

  • Nella prima, (di Alessandro Ruffilli) il praticante (allievo o maestro) troverà tutte le indicazioni necessarie a potenziare la forza, la resistenza e la rapidità (le tre qualità fìsiche che il ballerino deve possedere).
  • Nella seconda, (di Federico Poigrossi) l’osteopata fornisce tutte le indicazioni e le avvertenze destinate ad evitare che un’attività intensa e faticosa (ebbene sì, il ballo è anche buona fatica fìsica) possa causare danni.
  • Nella terza, con l’ausilio di numerose fotografìe, si consigliano alcuni esercizi specifici di particolare utilità.

AUTORI

Alessandro Ruffilli preparatore atletico, ballerino, maestro di ballo. Opera a Forlì dove, insieme alla moglie Isha Zecchini, ha creato e gestisce “Forlì che Danza!”, scuola di ballo, danza e benessere.

Federico Poigrossi Osteopata, naturopata, fisioterapista, iridologo, praticante e maestro di arti marziali. Opera a Castel Bolognese (RA)

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