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I Batteri Intestinali - La Chiave per Guarire e Vivere in Salute

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I Batteri Intestinali - La Chiave per Guarire e Vivere in Salute

Come prevenire, curare e guarire allergie, sovrappeso, diabete, colon irritabile, autismo, depressione e molto altro

Anne Katharina Zschocke

( 16 Recensioni Clienti )

 Disponibile anche in versione Ebook

Il nostro sistema immunitario si sviluppa solo in presenza di batteri! I batteri sono fondamentali per la nostra salute. Da loro dipendono non solo la nostra digestione, il nostro sistema di difesa... continua

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La Rivoluzione dei Microrganismi Effettivi + I Batteri Intestinali - La Chiave per Guarire e Vivere in Salute

I Batteri Intestinali - La Chiave per Guarire e Vivere in Salute   La Rivoluzione dei Microrganismi Effettivi =

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Descrizione

Il nostro sistema immunitario si sviluppa solo in presenza di batteri! I batteri sono fondamentali per la nostra salute. Da loro dipendono non solo la nostra digestione, il nostro sistema di difesa e il nostro bilancio vitaminico, ma addirittura anche tutta la nostra evoluzione personale, i nostri sentimenti e il nostro comportamento.

A partire dalla nascita, in particolare con parto il naturale e con l'allattamento al seno, il bambino acquisisce tutta una serie di batteri che sono previsti per lui dalla natura e che gli sono indispensabili per la sua salute. Un'eccessiva igiene, l'assunzione di antibiotici, un'alimentazione errata possono ridurre notevolmente il numero dei batteri e inibire in maniera gravosa la loro interazione nell'intestino.

Per curare molte malattie (allergie, diabete, colon irritabile, sovrappeso e addirittura disturbi psichici come la depressione, ADHD o disturbo da deficit di attenzione/iperattività e l'autismo) è necessario ristabilire un sano microbioma, ovvero avere una buona quantità di batteri nella giusta composizione e una buona mucosa intestinale.

Partendo dalle ricerche scientifiche più recenti, l'autrice mostra quanto siano estese le correlazioni tra la flora intestinale e un buono stato di salute e in che modo sia possibile prendersi cura di intestino e corpo fornendo un apporto ottimale di microbi. Queste scoperte rivoluzionarie sono in grado di spiegare l'origine di molte malattie e di conseguenza portano a nuovi trattamenti efficaci e a nuove vie di guarigione.

L'autrice suggerisce, infatti, l'utilizzo di cibi fermentati, microrganismi effettivi e fornisce consigli e trucchi alimentari da seguire.

Allegati

Indice

Prefazione

Capitolo 1

  • La scoperta del microbioma
  • La rivoluzione microbica
  • Dobbiamo la nostra vita ai microbi
  • L’epigenetica, l’Escherichia coli e la vita nell’intestino
  • I batteri reagiscono insieme agli stimoli
  • Dalla “flora” al “microbioma”

Capitolo 2

  • Nascita di un microbioma
  • Un nuovo organo
  • I batteri intestinali nel liquido amniotico
  • La culla del microbioma
  • Allattare con i microbi per i neonati
  • Il latte materno coltiva l’ambiente intestinale

Capitolo 3

  • Non siamo immuni!
  • Liberi dall’asma grazie ai microbi dei materassi
  • I batteri dei fratelli ci conservano in salute
  • Non abbiamo bisogno di difenderci
  • I batteri creano il sistema immunitario

Capitolo 4

  • Difficoltà nella pancia
  • Le nuove epidemie
  • Il duo microbico delle mucose
  • Una buona masticazione cura l’intestino
  • Le fibre alimentari sono cibo per i batteri
  • Liberi dalla stitichezza con un pieno di batteri
  • Leaky gut syndrone: la permeabilità intestinale
  • Il grano, un cereale innocente
  • I batteri intestinali regolarizzano le infiammazioni

Capitolo 5

  • L’intestino irritato
  • Il colon irritabile: una sindrome deficitaria del microbioma
  • L’insorgenza di infiammazioni intestinali croniche
  • Il caos nell’intestino
  • Quando l’intestino trattiene il respiro
  • Eliminazione del colesterolo dall’intestino

Capitolo 6

  • Le tappe dello sviluppo di un intestino malato
  • Dalla disinfezione dell’intestino crasso allo yogurt
  • Il tumore intestinale ha bisogno dell’aiuto dei batteri
  • L’intestino come specchio dell’ordine personale
  • Noi viviamo il mondo esterno dentro di noi
  • L’uomo che guarì la propria moglie

Capitolo 7

  • La faccenda si fa seria
  • Mix di microbi che fanno dimagrire e ingrassare
  • Microbi per i cuscinetti di grasso
  • Microbi delle feci e delle mucose
  • L’alimentazione come choc per il microbioma
  • Il cibo dal punto di vista dell’intestino
  • Il vero piacere
  • Il mix fa la differenza
  • Magri con il cibo adatto ai batteri

Capitolo 8

  • Il cervello nell’intestino e i sentimenti nella testa
  • Il sistema nervoso enterico
  • Il cibo tiene insieme corpo e anima
  • La felicità si trova nell’intestino
  • I microbi rendono coraggiosi
  • Non siamo “normali”
  • I microbi sono efficaci in caso di ADHD
  • Autismo e microbiota
  • Alzheimer, Parkinson e cervello intestinale

Capitolo 9

  • Quando il microbioma si spaventa
  • Appello allo sterminio
  • Il mondo microbico frainteso
  • La riabilitazione dell’Helicobacter pylori
  • L’elasticità di un microbioma sano
  • I batteri si salvano con la resistenza
  • L’iperattività dei funghi della candida
  • Ci sono dei buoni motivi per sperare

Capitolo 10

  • La chiave per la guarigione
  • Nessuna nuova dieta
  • Un’alimentazione favorevole ai microbi
  • L’intestino si esprime
  • I batteri possono guarire
  • I probiotici
  • Gruppi microbici efficaci

Appendice bibliografica

Note

Ringraziamenti

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 341 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788862298520
Lo trovi in: Salute dell'Intestino
Posizione in classifica: 1.968° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Un nuovo organo:

"Ed eccolo qui, il nostro nuovo organo appena scoperto: è invisibile ma pesa circa 2 kg. Non lo sentiamo ma senza di lui non avremmo sentimenti. Si muove continuamente eppure non ce ne accorgiamo. Ad ogni modo non sappiamo esattamente in che modo dovremmo accorgercene. Se esso è sano ci sentiamo bene. Se non ci sentiamo bene, può dipendere dalle sue condizioni. Che tuttavia, però, non riusciamo ancora a riconoscere."

Anne Katharina Zschocke

Continua a leggere l'estratto del libro "I Batteri Intestinali - La Chiave per Guarire e Vivere in Salute".

Autore

Anne Katharina Zschocke - Foto autore

La dottoressa Anne Katharina Zschocke ha studiato medicina, omeopatia e naturopatia a Friburgo e a Londra. Dopo una breve attività clinica ha seguito la sua vocazione e si è fatta un nome a livello internazionale come libera docente specializzata e autrice di libri. Le sue competeanze come medico e le conoscenze ottenute nei 15 anni di ricerca sui microoganismi efficaci le hanno consentito di avere una visione unica nelle relazioni profonde del microbioma umano. In conferenze, seminari e libri trasmette ad altri il proprio vasto sapere.

Recensioni Clienti

4,88 su 5,00 su un totale di 16 recensioni

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  • 3 Stelle

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Paola 6 maggio 2018

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Voto:

Argomento importante, spiegato bene, molto approfondito nei dettagli. Libro utilissimo per chi ha problemi di questo tipo ma anche per chi voglia capire e imparare.

Paolo 14 marzo 2018

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Voto:

Ci è sempre stato insegnato,fin da bambini che i batteri sono qualcosa di cattivo per noi e che quindi vanno combattuti con i farmaci e,soprattutto gli antibiotici;nulla di più sbagliato.Nel nostro intestino dimorano anche batteri utili,che formano la cosiddetta flora intestinale e che sono utilissimi per mantenerci in salute,ma...ahimè...l'ignoranza,ancora una volta è così grande che ci roviniamo con le nostre stesse mani e poi ci lamentiamo di stare male e così,affidandoci alla medicina tradizionale,ci massacriamo sempre di più!!!

Elena 25 gennaio 2018

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Voto:

Un libro interessantissimo , mi ha aperto gli occhi su molte problematiche che credevo impossibile risolvere ma ora facilie da seguire

Giorgio 19 gennaio 2018

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Voto:

Un vecchio amico. Acquistai la prima edizione neli primissimo anni '80 del secolo scorso al circolo La Finestra sul Cielo, a Torinotutto quello che non ricordavo potevo trovarlo sul libro, ottimo "Bignami" per che conosce già i principi della cucina Macrobiotica ma anche ottima guida per chi nonl li padroneggia adeguatamente. Il libro è stato Adeguato ai cambiamenti di approccio relative alle esperienze intervenute nel corso degli anni.

Gabriella 29 novembre 2017

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Voto:

Un testo scientifico di contenuti innovativi, in quanto ci parla della scoperta di un nuovo organo umano, diffuso in tutto il corpo, dentro e fuori: il microbioma. Cos'é? E' il nostro apparato batterico, interno ed esterno, che acquisiamo sin dalla nascita, anzi,da quando avviene il concepimento. Viene sfatato il mito dell'assenza di batteri nel feto finché si trova nella placenta; anzi, la madre trasmette i suoi batteri al figlio, e al momento della nascita, se avviene per vie naturali, lo impregna dei suoi batteri vaginali. Questi batteri rappresentano una protezione per il nascituro, viceversa nel parto cesareo questa protezione non viene concessa. Così come l'allattamento al seno garantisce al neonato batteri positivi e protezione immunitaria, quello artificiale, può essere causa di gravi malesseri e patologie. Finora si parlava di flora intestinale, intendendo solo il complesso di prebiotici o probiotici o di altri batteri che colonizzano il nostro intestino, favorendo o meno le varie funzioni. In realtà, il nostro corpo, i nostri organi sono tutti colonizzati dai batteri, che si trovano ovunque, dalla pelle esterna a tutto l'intero corpo fisico. I batteri si trovano ovunque e noi ne veniamo inevitabilmente a contatto, in tutti i luoghi che frequentiamo e dove viviamo.Viene dimostrato dall'autrice come la gente che vive in campagna abbia maggiori difese immunitarie proprio a causa della maggiore varietà di batteri a disposizione, viceversa l'eccessiva sterilizzazione degli ambienti cittadini, può rendere i batteri maggiormente aggressivi e resistenti. Condizioni di nascita e allattamento e vita in ambiente sano, cibo, stress e quindi stile di vita, determinano lo stato più o meno sano del microbioma umano, nostro grande alleato del benessere!

Raffaella 26 ottobre 2017

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Voto:

Comprensibile, pratico e completo, dopo aver letto il libro consiglio il detox con gocce di estratto di semi di pompelmo G.S.E.

Giovanna 25 ottobre 2017

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Voto:

Leggendo questa pubblicazione ho riscontrato tante verità e notizie interessanti ed utile a tutti. Mai avrei pensato che ciò che riteniamo dannoso , sia invece utile alla nostra salute.

Maria Franca 23 agosto 2017

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Voto:

Bellissimo libro che tutti dovrebbero leggere per capire l'importanza dei batteri nella nostra vita. Il nostro microbiota (quello che, erroneamente, chiamiamo flora batterica intestinale) è fondamentale per la nostra salute e con questo libro impariamo a capire come si forma al momento della nascita (con tutte le implicazioni che parti cesarei e sale parto troppo sterili hanno sul suo sviluppo), come si sviluppa e cambia a seconda di dove viviamo e di quello di cui ci nutriamo; come fare per preservarlo e vivere in salute.

Marcella 21 agosto 2017

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Voto:

Purtroppo in questi anni ho avuto diversi problemi legati all'intestino e grazie a diversi libri che ho letto sono riuscita a migliorare la mia situazione, questo ultimo libro che ho acquistato mi ha insegnato a capire altre cose importanti che riguardano la nostra salute

Tiziana 14 luglio 2017

Voto:

Il nostro preziosismo intestino, il famoso "secondo cervello". Questo libro ci aiuta a capire quanto sia importante mantenere la salute di questo organo cosí prezioso. Ottima lettura.

Anna 10 luglio 2017

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Voto:

libro interessante, non ho ancora terminato la lettura ma questo libro spiega bene il funzionamento del nostro sistema immunitario e come fare per salvaguardare i batteri amici per la nostra salute

Carla 23 giugno 2017

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Voto:

non ho ancora letto gli altri libri appena fatto recensirò volentieri comunque porgo ringraziamenti per il servizio e la correttezza nella consegna

Michele 11 giugno 2017

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Voto:

Libro interessante

Laura 21 maggio 2017

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Voto:

Testo estremamente interessante, scientificamente corretto.

Daniele 18 maggio 2017

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Voto:

Interessantissimo e rivoluzionario: da tantissimi piccoli esseri la salute per un essere molto più grande. Mi sto approcciando agli EM e questo è il corollario per la nostra salute

Elena 16 maggio 2017

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Voto:

Interessante guida ricca di contenuti utii per capire meglio il funzionamento del nostro complesso sistema biologico. Spiega quanto sia importante la salute dell'intestino per il nostro benessere quotidiano.


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