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Descrizione
"Sexy in the City" di Alfonso Bellone e Lamia D'Amico è il libro che fa per te se ti capita di pensare:
- “sono destinata a tenermi questo corpo”
- “le ho provate tutte ma senza un risultato duraturo nel tempo”
- “soffro di cellulite e solo la chirurgia può aiutarmi”
- “sono stufa di andare in palestra senza ottenere risultati”
- “sono stanca di mangiare sempre insalata, pollo e lenticchie per dimagrire”
- “non ho tempo e voglia di stare in cucina, in più sono imbranata ai fornelli”
Se anche tu sei scoraggiata e quasi rassegnata, niente paura: con questo libro scoprirai tante cose che magari ancora ignori. Ad esempio, capirai perché mangiare meno ti farà ingrassare appena finisci una dieta, perché correre ti fa aumentare la cellulite e perché ogni persona ha bisogno di un allenamento personalizzato. Ti verranno offerti spunti interessanti su come tornare in forma senza stress, senza andare in palestra, senza seguire una dieta ferrea e soprattutto senza acquistare beveroni o pillole magiche.
Il libro contiene anche ben 40 ricette facilissime, gustose e completamente Fit da testare immediatamente.
Dettagli Libro
| Editore | ALFONSO BELLONE |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 206 - 16,5x23,5cm |
| EAN13 | 9791220032315 |
| Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
Autori
Alfonso Bellone è un Personal Trainer da oltre 20 anni. Vive nel mondo dello sport da oltre 34 anni. Ex portiere pallanuotista di serie A, ha praticato e studiato arti da combattimento, calcio e basket. Nel corso degli anni ha migliorato il corpo di oltre 2.000 persone e ben l’80% di queste sono donne. Da qui il soprannome di Mr. LatoB. Ideatore del programma BootyFast: Linea Perfetta, Zero Cellulite. Organizzatore dell’evento dal vivo Bikini For Life: il week end dedicato alle donne che vogliono tornare in forma. Ha sviluppato un programma per soli uomini: Uomo In Forma ed un...
Continua a leggere la Biografia di Alfonso Bellone
Lamia D’Amico è un'ex ballerina di Tango Argentino, Istruttrice di Fitness e Body Building. Dopo essere stata la prima cliente di Alfonso del programma BootyFast, ha deciso di aiutarlo a realizzare il suo sogno e così da alcuni anni lavora fianco a fianco con lui per sostenere le donne durante il loro percorso di trasformazione. Organizza tutti i dettagli del Bikini For Life e, se Alfonso è la mente di tutto, lei è la parte accogliente e "coccolosa" del programma, il supporto femminile del programma BootyFast.
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