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Ben Essere e Felicità

Felicità, piacere e benessere possono essere raggiunti grazie a tecniche semplici ed efficaci. Le guide di Riza

 

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  • Prezzo € 16,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 159
  • Formato: 14,5x21
  • Anno: 2006

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Felicità, piacere e benessere sono fondamentali nella vita di ognuno di noi. E raggiungerli non è poi così difficile. Con l'aiuto di questa guida, potremo imparare le tecniche più efficaci per scoprire dentro di noi l'origine della gioia e dello stare bene.

  • La teoria del benessere
  • La pratica del benessere
  • le tecniche di rilassamento e di meditazione
  • la tecnica del mandala
  • creare la felicità
  • test:perché soffri
  • ridere per stare bene
  • scegli e colora il tuo mandala
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